Возможно ли изменить жизнь в 34 года?

Здравствуйте, Вера!

Вы пишете, будто упустили в жизни что-то важное и ничего интересного уже не будет. Молодость прошла, а Вы ничего не достигли. Не соглашусь с Вами. У Вас семья, дочь, любящий муж. Это самое настоящее достижение. Не каждому удается построить гармоничную семью. Просто Вам этого не достаточно. Вы хотите и можете достичь чего-то большего, реализоваться в чем-то еще, иначе не думали бы об этом.

Настал момент в Вашей жизни, когда необходимо что-то менять. Да, Вам кажется это страшно, мучают сомнения, не хватает сил. Так всегда бывает. Нелегко выйти из зоны комфорта, ведь надо приложить усилия. 

Но у Вас два варианта. Первый- продолжать жить ничего не меняя, все время сомневаясь в себе. И, тогда, через много лет Вы будете сожалеть об упущенных возможностях и о том, что даже не пытались чего-то достичь. И второй- начать перемены, двигаясь к своей мечте и желанию ( например, стать лингвистом). Даже если будет нелегко. Сейчас самое время начать, ведь Вам всего 34 года.

Желаю удачи и приятных перемен.

Осипова Алла Константиновна, психолог г. Санкт-Петербург

Здравствуйте, Вера!

Начинать всё сначала и круто менять жизнь можно в любом возрасте. Только, чем старше возраст, делать это сложнее и всё зависит от внутреннего настроя. В истории существует большое количество примеров, когда люди решались на изменения и действовали после 50, 70 и более лет. Здесь возраст не главное, здесь важнее цель и готовность. Есть смысл менять жизнь тогда, когда точно знаешь чего хочешь, есть цель, ради, которой готов на решительный действия. Судя по Вашему письму, Вы не получаете удовольствия от своей жизни и четко не представляете чего хотите. Когда сложно сформулировать цель, можно пойти от обратного. Начните с того, что детально (буквально по пунктам) пропишите, что у Вас есть сейчас такого в жизни, чему Вы рады, благодарите себя(родителей, Судьбу, Высшие силы и т.д.) за то,что Это у Вас есть. Потом, так же детально, определите, что Вас не устраивает, что раздражает, чего Вам не хватает, что именно, хотели бы убрать из своей жизни. А затем определите, как бы вам хотелось, что бы было, что Вы будите делать, как будет проходить ваш день, месяц, год, чем будите заниматься с свободное время и т.д. Как вы себя будите чувствовать когда всё измениться? Проделав подобную работу, вы сможете конкретизировать свое желание, свою цель. И если, при этом, ваше внутреннее состояние улучшится, то можно предпринимать какие-то реальные действия. Возможно, самостоятельно Вам будет сложно проделать такую работу, тогда обратитесь за помощью к специалисту. В личном общении с психологом будет это сделать легче

Желаю Вам удачи!

С уважением,

Гриценко Светлана Анатольевна, г. Хабаровск

Добрый вечер, Вера! В заголовке к Вашему обращению стоит вопрос "Возможно ли изменить жизнь в 34 года?" Я могу уверенно ответить: "ДА!" Для перемен нет возраста и срока давности. Ведь если знать ЗАЧЕМ, то найдется и КАК!? Вы хорошо описываете свои сложности, кажется мне, что бОльшая часть сил уходит на своего рода фантазирование, планирование того, чем хотелось или нужно было бы заняться, управляться эффективно со временем не выходит, от этого разочарование, апатия, нехватка сил. Хотела бы я дать вам инструментальные рекомендации, но мне видятся Ваши сложности гораздо глубже, есть в психологии феномен "кризис середины жизни", некий рубеж похоже настал и у Вас.. Вы стали "счетать цыплят по осени", а мне кажется, что еще много времени и многие из Ваших "цыплят" (а может и все!!!) еще могут стать взрослыми курицами или петухами :) для этого нужна серьезная внутренняя инвентаризация и глубокая работа над собой в сопровождении специалиста, которому бы Вы доверились! Вы как путник в пустыне, без сил, уставший и с жаждой глотка воды и прохладного воздуха... нуждающаяся в плече друга и надежде на встречу с оазисом! Вашим спутником в путешествии к оазису и может стать специалист - психолог! Вокруг есть специалисты желающие и способные Вам помочь! :)

Борисова Яна Геннадьевна, психолог Хабаровск