Боюсь навредить себе. Что делать?

Здравствуйте. Не знаю где искать помощи. Очень много обид на всех, особенно на себя. Ненавижу себя, я неудачник, я эгоист, не умею ничего, не могу завести друзей и тд Отсюда, наверно, моя проблема. 19 лет, студентка 2 курса. Из-за любой негативной ситуации, большой или маленькой, я начинаю плакать, трястись. Но я боюсь не этого. В такие моменты я хочу навредить себе. Не умереть, а именно сделать больно. Обычно я просто царапаю себя, щипаю и ударяю чем-то, но был случай, когда я специально обожгла себе руку кипятком (теперь у меня пятно от ожога). Боюсь, что просто царапины перерастут во что-то большее, не хочу всего этого. Куда-то обратиться не могу, очень дорого и могут в психушку отправить. Сейчас у меня опять такое состояние, поэтому мысли сумбурны, но я стараюсь изложить понятнее. После небольшой ссоры с близким человеком слезы просто накрыли волной, а когда очнулась, увидела в зеркале исцарапанное лицо. Надеюсь на ваш совет. Спасибо, что обратили внимание