Мне не нравится своя внешность

Добрый день.Моя проблема возникла давно,так как я давно знакома с объектом,который затмевает меня своей красотой.Моя двоюродная сестра,Лиза,нравится многим.Я конечно понимаю,что все это связано с моей неуверенностью в себе,и что только я так себе говорю,что она красивее,что она лучше.Но ничего поделать с собой не могу.Я настолько себя не люблю,что то,что делают другие люди ради своего удовольствия(кушают,гуляют)я тоже делаю,но потому что это вроде как "нормально",но мне стыдно все это.Я считаю,что не достойна этого всего.Мне кроме родителей никто не говорит что я красивая,хотя вроде как внимание от противоположного пола есть,но мне кажется,что им что то от меня нужно.(Тоже себе надумала).Каждый день я нахожусь в полу-депрессии,что мол "вот,я такая никчемная,никому не нужная девушка,да что с меня взять?".Сегодня мои одногруппники увидели Лизу,и я теперь боюсь что и от них не будет никакого внимания. Помогите,пожалуйста,это мне так надоело.