Не могу выйти из апатичного состояния, из депрессии

Здравствуйте, вопрос такой.

Не могу выйти из апатичного состояния,из депрессии.

Симптомы такие,нарушение сна,нет желания двигаться вперед и вообще сдвигаться с дивана,не могу найти цель в жизни,а то,чего хочется,просто не получается(семья,дети).

Я перелопатила за многие годы кучу информации,тренингов,советов,Видео о том как изменить свою жизнь,добавить в нее краски.Везде пишут одно и тоже,но мне эти советы не помогают.Займитесь новым хобби,сделайте стрижку...дорога появляется под ногами идущего..у меня нечего этого не работает.

я с трудом заставила себя пойти на курсы(куда давно хотела),скоро заканчиваю,но и эта эйфория продлилась не долго.Время от времени в жизнь приходят мужчины,но при всех усилиях у меня не возникает чувств.(были те,к кому возникали,но вечно попадаются почему то уже занятые).Наверно потому что хороших и правда быстро разметают.

Какой то период принимала глицин и адаптол по выписке врача,а так же гомеопрепарат Игнация.Да,мне помогло я подлечила психосоматику,но после отмены приема чисто эмоциональное состояние вернулось на круги своя.Вот уже 2 дня лежу и просто смотрю фильмы,вечером иду в ванну и больше часа лежу под теплой водой.Рада ночи-так как она как бы укутывает от всех.

Хожу на приемы к психологу больше 6ти месяцев-не помогает.

Можно сказать что просто надо сменить врача,но я и с другими общалась,толку 0.

один мне сказал что не будет продлевать сессии так как я не хочу нечего менять,и эта игра в одни ворота,второй не дает толковых советов,просто то,что надо что то менять в жизни.

Но как менять,если я каждый день не знаю куда сделать шаг?

Везде все не то,нечего не интересно,серо.Абсолютно нечего не радует,даже при том,что в целом мне грех жаловаться на жизнь,у многих нет и этого(крыши над головой,здоровья,друзей и тд)..

Мне очень хочется любить и быть любимой,но не складывается.Это я считаю основной причиной моего состояния.Часто слушаю какие то вебинары,Применяю советы на практике чтобы сбалансировать саму себя,но на долго не помогает.Я стала считать,Что просто нет такой практики у психологов и тд,которые бы вывели из этого состояния.Я хочу,но не выходит.

и что же делать в такой ситуации?