Как справиться с этим?

Здравствуйте, Максим!

В таких случаях, как Ваш, задевается мужское достоинство и присутствует внутренний запрет на ошибку. Ситуация для мужчины очень болезненна, поэтому сильно уменшает все положительные мужские качества. Очень важно о них вспомнить, похвалить себя за них, я уверенна, что Вам есть за что себя хвалить, уважать.

Представте у себя потенцию, идеальнуя для Вас во всех ее качествах, можно даже преувеличить. Будьте с этим воображаемым образом сколько Вам необходимо. Это вернет Ваше мужское достоинство и даже усилит его.

Слова, связанные с положением предметов, отделите от себя, это касается не Вас, а предмета и Вы здесь не при чем.

Важно разрешить себе ошибаться, ведь это делают все и это нормально. Просто не все об этом говорят и признают сво ошибки или поражения. Один случай - это еще не вся жизнь.

А еще важно дружить с людьми, которые умеют поддерживать, а не наоборот. Вспомните о таких (добрых, отзывчивых, искренних) и наладьте с ними доверительные отношения. Их тоже нужно уметь поддерживать. 

Людям, которые в этой ситуации Вам сделали больно, нужно вернуть их обидные слова обратно. Это не так легко сделать, поэтому сначала представьте этого человека перед Вами и проведите с ним диалог так, как Вы хотите, вернув ему те слова, которые Вам чужды, неприятны, болезненны. Станет намного легче.

Желаю удачи!

С уважением, Валентина Чубар.

Чубар Валентина Васильевна, психолог в Киеве