Добрый день!Меня зовут Ирина,мне 27лет.У меня большая проблема ,с которой я сама не в состоянии справиться-это ревность.Я была замужем 3 года,сейчас в разводе,живу с молодым человеком в гражданском браке,которого ужасно ревную.Мы с ним знакомы 6 лет,из них 2,5 года живём вместе.Я ревную его по каждому поводу,и не чего поделать с собой не могу.Его это очень раздражает,хотя мне кажется ,что иногда он сам даёт поводы для ревности.Он постоянно в свободное время торчит в интернете,с кем то переписывается .,иногда задерживается на работе ,а потом придумывает какие то нелепые отмазки.Меня он уверяет что любит и не собирается меня бросать,и менять на кого то.После таких слов я немного успокаиваюсь,но потом снова всё по новому начинается.У него тоже как и у меня был неудачный брак,через 3 месяца у нас должен родиться ребёнок,а я постоянно треплю себе нервы из за ревности.Я была у психолога,он мне посоветовал повысить свою самооценку,но это мне не помогло.Помогите пожалуйста,буду благодарна вам за любой добрый совет.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Ирина! Сильное чувство ревности на прямую связано с неуверенностью в себе и с повышенным чувством собственности. За ощущение господства приходится платить страхом это господство потерять.
Для снижения своей ревности , стоит говорить МЧ о своих чувствах и опасениях, но только без обвинений в неверности.
Всегда сомневайтесь в своих предположениях, не спешите с выводами.
Замените чувство ревности на чувство восхищения. Превратите Вашу воображаемую соперницу в советчика и учителя. Заставьте это неприятное чувство работать на Вас, пусть оно станет поводом для саморазвития.
Самоуважение и любовь к себе любимой не менее важны, чем проявление тех же чувств к дорогим Вам людям. Подумайте о том, , что Ваш МЧ с Вами, потому, что любит Вас. Если бы это было не так, он врядли тратил бы время на отношения с Вами.
Подумайте о том, что у МЧ есть друзья, с которыми он хочет общаться. Это отнюдь не означает, что он обманывает или изменяет Вам.
Используйте это время для своих дел, увлечений , ведением своей беременности и общения со своими подругами.
Если Вы хотите чтобы МЧ был увлечен Вами, будьте самостоятельными и не позволяйте, чтобы Ваша жизнь вращалась исключительно вокруг него.
Попробуйте посмотреть на себя глазами Вашего МЧ. Вспомните все хорошие слова и комплименты, которые он Вам говорил.
Подумайте, зачем ему изменять такой замечательной женщине, как Вы?
Старайся держать свою ревность под контролем и не позволяй ей руководить Вашими поступками.
Успехов Вам!
Ирина! Прошу прощения за психолога. Наверное это не тот профи, который помогает, а который зазводит. Ну да Бог с ним!
Ревность - это не Любовь, Ревность - это собственность, а там где есть собственность нет будущего.
А еще у Вас удвоих очень много претензий к противоположному полу, что у Вас, что у Вашего парнера. Поэтому каждый живет своей жизнью и менять ничего не собирается.
Перестаньте ждать от него что-либо. Заботьтесь о себе, о своих ожиданиях, о своих будущих планах. Это лучше чем заниматься самоедством и претензиям к другим. Если Ваше будущее зависит только от Вас, так что ждать от кого-то.
Удачи.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
