Здравствуйте! У меня фобии.Боязнь замкнутого пространства и боязнь быть далеко от дома. Мне 44 года. Учитель-филолог. Муж, двое дочерей.Перед тем,как куда-то ехать, задыхаюсь ночью от этой мысли. Днем тоже бывают такие наплывы, сделаю дыхательные упражнения - проходит. В период накатившегося состояния охватывает огромное чувство страха. Ночью просыпаюсь от нехватки воздуха. Хотим ехать семьей и с друзьями в Карпаты - и у меня уже начинается паника.Как себя настроить, чтобы не было приступов?
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Сабина, здравствуйте.
Чтобы совсем не было приступов, нужна психотерапия. Настраивать себя вы уже научились, дальше дело специалиста, так как причина фобий всегда лежит в неосознаваемом внутреннем конфликте.
Анастасия Бирюкова, Гештальт терапевт в СПб, Skype из любой точки мира
Сабрина
У меня фобии.Боязнь замкнутого пространства и боязнь быть далеко от дома.
- вам может помочь классический гипноз. Есть вариант работы по скайпу.
Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
