Плохое психологическое состояние

Даша, здравствуйте.

Высокая тревога может быть показателем чего угодно - от эндокринологического заболевания до ряда психологических проблем, которые требуют проработки с психологом.

Даша

Даже не знаю, что с этим делать.

1. Посетите терапевта. Расскажите ему об имеющихся сложностях. Проконсультируйтесь с эндокринологом.

Если по медицинской части всё хорошо, то см п.2.

2. Обратитесь на курс консультаций к психологу, который поможет справиться с тревогой. Тем более, что вы "накручиваете" себя до истерик и паники. Вовремя непроработанная тревога может привести к развитию панических атак, справиться с которыми будет уже крайне сложно.

Удачи вам и мудрых решений.

С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург

Здравствуйте Даша,

Вы уже сделали первый шаг - сходили к психологу. 

Действительно, ваше беспокойство и паника могут иметь какой угодно корень. Начиная от неосознанных или осознанных воспоминаний или запечатлений из прошлого и до неосознанных или осознанных страхов будущего. 

Нужно непосредственное взаимодействие с консультантом, с которым вы можете сотрудничая, устранить эти состояния. Найдите специалиста, который уже работал с этим и имеет хорошие результаты.

Удачи!

Лана Йеркандер - психолог, семейный консультант. Стокгольм