Мучают кошмары из прошлой жизни

С бывшим мужем прожили 12 лет, разошлись по причине его пьянства, агрессивного поведения, и патологической лени. В новом браке уже 5 лет, но очень часто снятся сны из прошлого, что бывший пьяный на меня кидается, или на моих детей. Просыпаюсь в холодном поту, всю трясет. Страшно. Иногда видимся с бывшим, отношения холодные, но нормальные.Как избавиться от этих снов?