Добрый день. Совершенно не знала,какую категорию выбрать. Мне 18 лет, и я живу одна. Так сложилось,что я не учусь (не взяли на бюджет,а на платное денег нет) и не работаю (из-за серьёзных проблем со здоровьем), и потому все время сижу дома, финансово помогает бабушка. С отцом связи нет уже восемь лет, с матерью-пол года. Я довольно ассоциальная личность и не очень(мягко говоря) люблю находиться в обществе людей,тем более незнакомых. Даже с бабушкой общаться спокойно могу не более чем несколько часов. Но. У меня есть чудесная девушка,которая всегда меня поддерживает,и,наверное,это единственный человек,с кем мне хорошо абсолютно всегда и комфортно. Мы вместе с ней давно,мы самая настоящая семья,пусть и на расстоянии (пока что). Но дело в том,что она учится в вузе,и все время у неё уходит на учёбу,на личные встречи она может выделять максимум одно воскресенье на две недели,а то и реже. И меня это удручает. Я чувствую себя ужасно плохо и одиноко,каждый вечер сижу и плачу,буквально жалея себя(да,понимаю,что это эгоизм,но все же). Моя девушка всегда поддерживает меня сообщениями,иногда звонками,но больше она пока что не может. Я это понимаю и не виню ее. Но все равно очень больно. Подскажите,как справиться со всем этим? Потому что иногда доходит до дичайших истерик и даже резанья рук ножом(редко,но все же). Я ужасно устала от этого и не хочу,чтобы это все было так. Я слишком зависима от внимания своей девушки,мне очень плохо без живого общения с ней. Прошу,посоветуйте,что можно с этим сделать?
Заранее огромное вам спасибо.
Розанова Ирина Сергеевна
Розанова Ирина Сергеевна
Мария, здравствуйте.
Поведение, которое вы описываете, означает, что помимо внимания девушки (она даёт вам его столько, сколько может), вам требуется и профессиональная психотерапевтическая помощь. И с ней лучше не затягивать. Психотерапевт поможет вам развить собственные внутренние ресурсы, на которые вы сможете опираться и преодолевать чувство одиночества и зависимости от внимания девушки.
Сил вам и мудрых решений.
С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург
Спасиченко Оксана Николаевна
Спасиченко Оксана Николаевна
Здравствуйте Мария!
Возможно, что Ваша психологическая зависимость от девушки, с которой Вы общаетесь, связана с тем, что Вы хотите очень быть похожи на нее. В ней есть такие черты характера и такие события в жизни (учеба в ВУЗе, общение с друзьями), которых Вам не хватает в Вашей жизненной ситуации. Вы себя с этой девушкой очень сильно ассоциируете, поэтому дистанция причиняет Вам нестерпимую боль, вплоть до самоповреждения (порезы на руках), чтобы почувствовать себя в собственном теле. Кроме того, искреннее внимание этой девушки к Вам, породило у Вас ощущение собственной нужности и важности для кого-то. Потому что Ваша семья слишком разобщена. Ваше поведение - проявление невротической потребности в любви. Здесь нужна помощь психолога не разовая, а длительная. Есть бесплатные психологические центры в каждом районе Санкт-Петербурга, где Вам помогут подобрать нужного специалиста.
С уважением, психолог-консультант, Оксана Спасиченко.
Спасиченко Оксана Николаевна, психолог в Санкт-Петербурге
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы