- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте! Спасибо, что читаете мой вопрос.
У меня нет шизофрении или психологического расстройства. Но есть то, что я грубо называю "Раздвоением личности". Существует две Кати:
1) Катя-оптимистка. В школе, а после и в университете я всегда очень открытый человек, смеющийся, вращающийся в кругу знакомых, неунывающий. Многие даже говорят, что не могут представить меня в ярости или в унынии.
2) Катя-пессимистка. Она оживает дома, когда можно не притворяться. И поверьте, это совсем другой человек. Дом - это мой кокон. Там можно не улыбаться, можно ничего не делать, плакать сколько угодно, впадать в депрессию.
Но не смотря на то, что я дружелюбна с людьми, друзей у меня нет. Есть хорошие знакомые, а тех, кто бы писал каждый день, спрашивал как дела, волновался, приезжал - таких отродясь не было.
И этому есть объяснение: я умело разграничивала Мою жизнь в школе/университете и Мою жизнь вне этого. Мне никогда не нужны были друзья. Может, только для пунктика. типа: "Друзья есть, я нормальная, если что - поговорить есть с кем". И поэтому я отпугнула от себя некогда Лучшую подругу (опять же в школе, ибо гулять я не выходила, в кино не ездила, была банальным домоседом), школьный друг уехал в другой город и не пишет больше. В универе есть девочки, с которыми близко общаемся, особенно одна из них. Она меня понимает, то, что происходит со мной и единственная из всех - ни в чём не обвиняет. Но у неё есть своя лучшая подруга, свои друзья и я не решаюсь лишний раз ей писать, ведь она всё равно выберет старых друзей. Не меня. А я слишком быстро привязываюсь к людям и если привяжусь к ней, то буду как собачка, которая мешает под ногами. В школе у меня был подобный опыт - мне ясно дали понять, что я нафиг никому не нужна. Но замечу: надо мной никогда не издевались, я разговаривала каждый день почти со всеми в классе.
Это было раньше.
Сейчас наступил АД. Потому что я поняла, что мне нужны друзья. Будто щелчок в голове и Катю-пессимистку смело в другой угол. Я хочу гулять, приходить в гости, ходить в кино, хочу групповые встречи, беззаботные вечера. Я хочу, но уже поздно... у меня никого нет.
Мне даже некому об этом написать!!! Все привыкли, что я всегда улыбаюсь, что я беззлобная оптимистка. Она даже не знают, через какой ад я прохожу каждый день, когда мне нужно было выходить в социум и снова натягивать маску улыбчивой девчонки, в моменты особенно сильной депрессии. Да и сейчас тоже.
Один раз я открылась человеку и его советом было "Выходи к людям! Хватит нести подобную чушь! Ты странная!". А мне бы так хотелось, чтобы хоть кто-то меня понял... Ведь когда меня к чему-то принуждают, я делаю с точности до наоборот.
Не знаю, что изменилось. Но сейчас я действительно хочу улыбаться и веселиться. Я хочу... Но уже поздно.
У меня никого нет.
Вообще никого, кроме мамы. Но она всегда на работе, а когда приходит, то очень уставшая. Мы с ней говорим, она даёт советы. Но я не могу взваливать на неё ВСЁ. Обычно для этого существуют друзья. А у меня никого нет.
И даже вы вряд ли ответите на это огромное письмо.
Я ищу поддержку в Боге. Это, наверное, единственное, что ещё удерживает меня в моих прежних жизнях.
Что мне делать? Где найти друзей? К кому обратиться... Мне так страшно. Я так устала быть одна.
Даже если никто не ответит, я рада что написала это. Спасибо за то, что дали мне такой шанс.
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
Самое важное, как эти две Кати друг к другу относятся. Ваша задача научиться принимать себя любую и не выбирать сторону. Короче говоря, двум Катям нужно подружиться и научиться любить и принимать друг друга.
Справиться с этим самостоятельно можно, но это довольно трудно. Легче это сделать, когда есть помощь опытного в таких вопросах человека. Поэтому, я вам всё таки рекомендую обратиться ко мне или другому пециалисту. Я принимаю очно и по скайпу.
Голощапов Андрей Викторович, психолог в Москве
Летучий Игорь Анатольевич
Летучий Игорь Анатольевич
Катерина, здравствуйте. Вы будьте сами собой и делайте то, что Вы хотите. Да, иногда надо проявить уважение к другим, а иногда надо побыть дома, вести себя так, как Вам хочется. Главное, что бы Вы не драматизировали ситуацию, а начали поэтапно действовать, окружая себя теми людьми, с которыми Вам лично будет комфортно и люди Вам будут воспринимать такой, какая Вы есть. Рекомендую Вам прочитать ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его, прочитав информацию, Вы научитесь адекватно относиться к ситуациям и измените иррациональные установки. Самостоятельно займитесь релаксационными техниками, подумайте, каким можно заняться хобби, что бы Вы получали психологическую и физиологическую разрядку. От всей души, желаю Вам - Успехов и всего самого наилучшего!!!
Психолог онлайн - эффективное консультирование,терапия по скайп(Skype)
8000 ₽
6400 ₽ -20%
8000 Рублей
Катерина, здравствуйте!
Раздвоение личности, диагноз, который вы себе поставили, это расстройство. Вы сами видите в себе двух противоположных личностей, и воидимо так и есть. Без психотерапевтической помощи, вам сложно будет собрать себя в единое целое. Ведь есть то, что принимается, и то что отвергается, или прячется. Пока не найти причину и момент расщепления вашей личности, устранить это очень проблематично. Ощущение внутреннего конфликта станет препятствием для формирования отношений с людьми, для создания семьи.
Карина Матвеева, психоаналитик, психолог в Москве. Работаю в скайп, очно.
Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве