Как прожить жизнь с физическим уродством?

Я очень некрасив и физически неприятен окружающим. Мне уже 46 лет и всю жизнь я испытывал лишь отвращение и неприятие себя только из за своей внешности. Как мне дожить оставшиеся годы ? Очень тяжело ощущать себя всю жизнь физическим уродом. Каждый день, каждую минуту ( секунду ) меня гложет эта мысль, а мне ведь ещё жить ? Как жить, с осознанием, что все отворачиваются от тебя только из за твоей внешности ?