Добрый день!
Мне 28 лет. Работаю инженером-строителем.
Вот уже сколько лет продолжается, у меня страх перед общественностью. Например если совещание в кругу коллег, боюсь что мне зададут вопрос, который которую я не смогу ответить, после чего все будут смяться, либо будут плохо думать обо мне.
Еще один пример если какие то посиделки с друзьями и в них будут присутствовать незнакомые люди, опять же какой то страх, что я, неправильно выражусь, что они будут думать обо мне и т.д.
Не люблю выходить из зоны своего комфорта.
Если что то сделал сомнительное на работе, то 10 раз буду думать правильно ли я все сделал. Во многом виню себя, что из за меня все это происходит и т.д.
В натуре я спокойный человек. А когда возникают такие ситуации я теряюсь, не могу ответить на заданные вопросы из за неуверенности.
Помогите пожалуйста найти себя, укажите путь самоуверенности!
Спасибо!
Здравствуйте, Бердибай!
За всю сою жизнь я ни разу не встретила человека на 100 процентов во всем уверенного. Мне кажется, только очень глупый человек никогда и ни в чем не сомневается. Другое дело, когда их становится много и это может мешать жить спокойно.
Я могу написать рекомендации - их и в интернете много - как чувствовать себя уверенным, но мне кажется, вам лучше было бы сходить на консультацию к психологу, поговорить с ним и найти варианты действий в непростых для вас ситуациях.
И, возможно, когда найдется причина ваших страхов, появится вохможность спокойно проживать стрессовые для вас моменты.
Ходырева Зульфия Мунировна, г;Актау,консультации по Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
