Прошу помощи! Это просто ужас какой-то , крик души. Не могу больше справляться сама. Это уже продолжается много лет. Сегодня повторилось снова. Трехдневный приступ мигрени, который сегодня завершился жуткой рвотой и тошнотной. После прихода врача стало ещё хуже. Мне уже ставили диагноз панические атаки, но мне с того не легче. Помогите! Ужасно тошнит, руки- ноги трясутся, плачу не могу остановиться, и так уже продолжается шесть лет. Что самое ужасное - все происходит исключительно по ночам. Я не могу спать, нормально жить, живу в ожидании приступа. Меня колотит, тошнит, мне иногда кажется что панические атаки возникают в результате тошноты, так она меня достала за эти годы. Мучает комплекс вины перед мамой, которая не спит ночами. Господи, помогите мне. Я больше не могу выносить это состояние. Неужели я буду вынуждена так прожить всю жизнь?
Розанова Ирина Сергеевна
Розанова Ирина Сергеевна
Анна, здравствуйте.
Anna
Неужели я буду вынуждена так прожить всю жизнь?
Нет, если будете лечиться, настроитесь на изменение ситуации.
Что полезно сделать?
1. Если вы не проходили медицинское обледование по поводу мигрени и тошноты, а только вызывали врача снять симптомы, то нужно его пройти. И найдя соматическую причину, её устранить.
2. Пойти на психотерапевтический курс, в котором проработать психологические причины мигрени, проработать саму склонность соматизировать тревоги, комплекс вины и пр.
Паническая атака - это сигнал организма, что дальше так жить нельзя. Вы долго использовали стратегии, которые привели организм к "поломке". Теперь, чтобы ситуация наладилась, ваша задача эти стратегии обнаружить и изменить. Сделать это можно с помощь. психотерапевтического курса.
Удачи вам большой и мудрого решения. Если вы захотите справиться с ситуацией, вы сможете.
С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург
Летучий Игорь Анатольевич
Летучий Игорь Анатольевич
Анна, здравствуйте. Надо в целях профилактики, пройти мед обследование и самое главное, надо начать работать с психологом, как вариант, можете рассмотреть скайп консультацию в видео режиме. Надо найти причину Ваших панических атак, затем устранить ее, после чего Ваше состояние нормализуется. Сами займитесь релаксационными и дыхательными техниками. Будет желание, обращайтесь. От всей души, желаю Вам - Успехов и всего самого наилучшего!!!
Психолог онлайн - эффективное консультирование,терапия по скайп(Skype)
Здравствуйте, Анна.
Помочь Вы себе можете сами, если обратитесь со своей проблемой к психологу в Дрездене/психотерапевту. Если врачи у Вас не находят причин такого состояния, значит за этим стоит психологическая причина. Со специалистом Вы сможете разобраться с чем связана причина таких состояний и наметить пути, как с этим справляться.
Anna
Неужели я буду вынуждена так прожить всю жизнь?
Сейчас Вы пока уповаете на чудо, что все само собой как-то рассосется, как-то пройдет, но время Вам показывает, что чудес не бывает. Стоит начать с этим разбираться. Вина и жаление себя в этих случаях плохие помощники, они еще больше усугубляют Ваше состояние. Наберитесь смелости и воспользуйтесь помощью специалиста.
Всего доброго.
Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
