Здравствуйте. у меня соседка снизу громко включает телевизор. очень сильно раздражает. даже если делает немного тише-всё слышу. и разговор, и стук дверей. сплю только с берушами. разговор с соседкой был-без результата. сильно нервничаю, до слёз, пока сильный шум у меня прям паника какая то, не могу успокоиться и не реагировать. сейчас стала и днём ходить в берушах. что мне делать? пожалуйста, ответьте.
Волов Всеволод Вячеславович
Волов Всеволод Вячеславович
Светлана, какие симптомы еще вас беспокоят? Когда начались подобные состояния? Похоже, вы все время проводите дома и вам одиноко. отсюда и страхи, беспокойство и раздражимость. Пора что-то менять...
Удачи
Волов Всеволод Вячеславович, к.психол.наук психолог Самара
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы