Как спать без снов?

Несколько месяцев назад сменила работу, полностью поменяла род деятельности, ушла в работу с головой буквально в данном случае. Почти каждую ночь снится работа, причем не просто какие то мимолетные эпизоды, связанные с пребыванием на работе, а именно процесс, вдумчивый анализ и поиск решения рабочих вопросов, которые подкидывает мне мозг. Голова не отдыхает, постоянно ощущаю как кипит мозг, буквально шевелится, такое чувство в затылке, как от перегрузки информацией. Просыпаюсь по несколько раз за ночь, но сон продолжается, если усну. Пробовала пить травки на ночь, типа пустырника, но от этого сны становятся только более яркими и на насыщенными, соответственно и изматывающими. Посоветуйте, пожалуйста, как избавить от этого, как спать без снов глубоким крепким сном?