Жесткие периоды перемен настроения

Лиза, здравствуйте. 

Если вы знаете о себе такие особенности и сейчас испытываете очередные затруднения, тогда следует обратиться за квалифицированной помощью. Многое из того, что вы описываете можно решить с помощью психотерапии или психологического консультирования на ранних этапах, но спустя некоторое время подобные сбои переходят в устойчивые заболевания, которые очень трудно лечить и которые сильно мешают в жизни. Подбор лекарств, без которых уже будет не избавиться от проблемы будет составлять серьезные затруднения, а психотерапия будет обязательной и довольно продолжительной.

Сейчас возможно вы готовы игнорировать сигналы эмоционального расстройства, но вы должны знать, что существуют сроки за которые данные симптомы сбоев настроения неизбежно преобразуются в необратимые расстройства характера, а затем становятся деформацией личности. Тогда уже что-то менять будет поздно, так как физиология мозга претерпит серьезные необратимые процессы.

Я не хотела бы вас пугать, но вы должны отдавать себе в этом отчет.

Работать со специалистом вы можете как очно, так и удаленно по Скайпу в том случае, если речь идет еще о начальных стадиях. Игнорирование данного этапа будет стоить разрушенными отношениями, несостоявшейся карьерой, утраченным здоровьем и потерей времени, а в сущности и жизни. Решайте сами что вы хотите в итоге. 

Важным в этом вопросе является выбор специалиста, так как именно описанные вами симптомы делают вашу ситуацию особенной. Это должен быть либо врач психиатр, имеющий длительную многолетнюю подготовку в проведении психотерапии, либо психолог имеющий подготовку по клинической психологии и многолетнюю подготовку в проведении психотерапии.

Плюс к этому даже в случае, если вам уже необходимы лекарства, ни в коем случае не рекомендуется чтобы проводил психотерапию и выписывал рецепты лекарств для вас один и тот же специалист. Это будет грубое нарушение правил психотерапии и возможности действительно вам помочь. 

Отнеситесь серьезно к данной информации. Надеюсь, что ситуация не настолько плачевна и просто вы чрезмерно красочно описали ее. 

В любом случае можете обращаться ко мне на консультирование и психотерапию, но так как мы живет далеко друг от друга, сессии могут проходить только по Скайпу. 

Желаю вам ясности чувств и мышления, гармоничного настроения и взаимопонимания с окружающими. 

Бирюкова Анастасия, Гештальт терапия в Петербурге и Skype во всем мире

Лиза, здравствуйте!

Состояние, которое вы описываете может быть проявлением разных форм психологических заболевание. Вам необходимо придти на прием  для диагностики. Только после этого можно вам что- то рекомендовать. 

Карина Матвеева, психоаналитик, психолог в Москве.

Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве

Лиза, здравствуйте. Что бы исключить физиологическую составляющую, надо обязательно пройти полное мед обследование, обязательно обратиться к врачу - эндокринологу, так как бывает, что подобные состояния вызваны нарушением работы щитовидной железы, так же получить консультацию невропатолога. После заключения врачей, надо начать работать с психологом, где уберется причина Вашего состояния или же, если будет "осенняя депрессия", то Вы научитесь с помощью эффективных психотехник, быстро восстанавливаться, как вариант, можете рассмотреть скайп консультацию в видео режиме. Самостоятельно, займитесь релаксационными техниками, где начнете себя представлять спокойной и уверенной в себе, нормализуйте режим дня, найдите себе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЮБИМОЕ ХОББИ, от которого Вы бы лично получали удовольствие. От всей души, желаю Вам - Успехов и всего самого наилучшего!!!

Психолог онлайн - эффективное консультирование,терапия по скайп(Skype)