У меня муж болен .рак 4 стадии.как мне пережить его мучения?ухаживаю за ним одна.Сломлена морально.Все время льются слезы,жалко его так,что внутри все сжимается.Что будет дальше,представить страшно.
Перфильева Инна Юрьевна
Перфильева Инна Юрьевна
Здравствуйте, Татьяна!
Понимаю, как Вам тяжело и искренне сочувствую Вам!
Татьяна, Вам необходимо найти поддержку и помощь. Подумайте, кто из близких людей смог бы поддержать и помочь Вам? Не стесняйтесь обращаться за помощью к людям, для Вас это сейчас очень важно.
Держитесь, Татьяна, нам не дают таких испытаний, которые мы не в силах вынести!
Всего Вам доброго!
Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
Есть две техники, которые помогут Вам улучшить своё состояние, они называются ДПДГ и ТЭС. Подробно они описаны в книге "Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи", ее можно свободно скачать в интернете, автор Голощапов.
Пусть Вас не смущает, что книга не совсем по вашей теме. Вам из нее нужны только эти две техники. Найдите их и пользуйтесь, как описано в книге.
Это поможет Вам почувствовать себя лучше.
Голощапов Андрей Викторович, психолог в Москве
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
