Вечная проблема: пьяный отец и их страдающие дети

Мой отец работает по вахтам на севере вот уже очень много лет. По-моему он там всю жизнь. Когда он месяц дома, то отдыхает только на водке. Русское могучее святое слово ВОДКА. У нас полная семья, у меня есть старшая сестра.

Когда мы были маленькие, он постоянно мучал нас своим поведением. Он ходил орал, обзывал нас и маму, мы закрывались в комнате, а он долбился и долбился. Если его что-то задевало, а это было часто он просто бесился, в прям смысле этого слова! Мы как могли защищали маму, толкали его. Мы пытались до него донести что не надо так с нами поступать. Мама с отцом постоянно ругались было и дрались. Бывало что он кого и приводил домой. Иногда все менялось, бывало так что он отходил, он сразу становился хорошим человеком. С ним можно было поговорить, обнять. Мы если в другие города на машине, это были очень хорошие дни, тогда только я могла чувствовать что у меня есть отец. Но я стеснялась его в школе, я не хотела чтобы он вообще знал где я учусь. На все собрания у меня ходила мама. Мама везде в принципе принимала участие. Если я на него кричала и ругалась, вынося все что он делает, кто нибудь из знакомых говорил что я не должна вести себя с ним плохо, ведь это мой отец. Мою старшую сестру он не долюбливает. Он часто психует из-за неё. Он не был даже когда она рожала, он один раз брал на ручки внучку, только из-за того что его вынудили. По итогу взросления, а мне сейчас 20 лет. Я могла бы сказать что у меня слабая нервная система. Я не могу сдержаться плакать если меня обидят, но обижать получается только близким людям. Я научилась только быстро успокаиваться, попытки не начинать плакать у меня никак не удавались.Только их всерьёз воспринимаешь, и наверно из-за этого нахлынывает обида .Даже со старанием саморазвития и читая что-то из психологии, я стала только не много открытой. Я не стеснялась познакомить своего парня с моим отцом. Потому что наверно доверяю парню. Знаю что он видя моего отца пьяным, отнесётся с пониманием. Но ведь не все такие люди, не все понимают. В общем как вообще что-то изменить? Как стать лучше и выше обстоятельств, не переживая. Я боюсь встретить такого же человека как мой отец, в плане будущего мужа. Наверно из-за этого я боюсь вступать в более серьёзные отношения в будущем.