Здравствуйте!
Хотелось бы услышать мнение экспертов.
Когда начинаю плакать, у меня возникает неприятное ощущение в области щитовидки. Т.к. из-за недавней смерти дедушки я не могу ни то что не плакать, а даже сконцентрироваться на чем-либо, то приходится более 3 раз в день терпеть эту боль.
Скажите, какие могут быть последствия всего этого? Что можно предпринять?
И почему "реагирует" именно щитовидка?
Большое спасибо!
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
Есть две техники, которые Вам помогут улучшить своё состояние, они называются ДПДГ и ТЭС. Подробно они описаны в книге "Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи", ее можно свободно скачать в интернете, автор Голощапов.
Пусть Вас не смущает, что книга не совсем по вашей теме. Найдите книгу, и освойте обе техники. В книге даны подробные инструкции, о том, как использовать обе техники, чтобы избавиться от неприятных воспоминаний и эмоциональных потрясений.
Используйте эти техники, чтобы проработать своё эмоциональное состояние и фифзические ощущения в щитовидке.
Это позволит Вам значительно улучшить своё состояние вполне самостоятельно.
Если почувствуете, что самостоятельно не справлятесь, обращайтесь ко мне. Я консультирую по скайпу.
Удачи и всего наилучшего!
Голощапов Андрей Викторович, психолог в Москве
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
