Мне 26лет не могу познакомится с девушкой, знакомство вызывает страх когда вокруг постороних люди и не могу начать разговор с девушкой и
боюсь в друг у ниё есть парен .
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
Надо сначала разобраться с волнением.
Есть две техники, которые Вам помогут улучшить своё состояние, они называются ДПДГ и ТЭС. Подробно они описаны в книге "Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи", ее можно свободно скачать в интернете, автор Голощапов.
Найдите книгу, и освойте обе техники. В книге даны подробные инструкции, о том, как использовать обе техники, чтобы избавиться от страхов и негативных мыслей.
Это позволит Вам значительно улучшить своё состояние вполне самостоятельно.
Если почувствуете, что самостоятельно не справлятесь, обращайтесь ко мне. Я консультирую по скайпу.
Удачи и всего наилучшего!
Голощапов Андрей Викторович, психолог в Москве
4000 р.
Здравствуйте, Евгений.
Согласна с коллегой, что здесь нужно работать со страхом в первую очередь.
Возможно, были ситуации "негативного опыта знакомства" в Вашей жизни , когда Вы пробовали знакомиться и потерпели неудачу, и это оставило какой-то страх перед новыми попытками.
Это эффективно можно проработать с психологом на личной терапии.
И тогда случатся изменения в жизни.
Не откладывайте изменения на потом!
Готова поработать с Вами индивидуально - приезжайте на прием!
Вокуленко Елена Ивановна, психолог Омск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
