Как помочь маме справиться с унынием?

Юлия, Вы очень умный человек, с хорошим багажом идете по жизни, судя по Вашим рассуждениям. Что касается Вашей мамы, то она из того поколения, которое вышло в жизнь самым обездоленным, в 90-е годы. И то, что она смогла перебраться одна с ребенком в большой город на жительство – это уже на грани подвига. И в наши дни не так-то просто переехать в другой город жить, Вы сами об этом пишете, получив личный опыт. Чтобы помочь Вашей маме, надо чтобы она сама захотела этого. Вашего желания недостаточно. Очень хорошо, что Вы ясно понимаете, а главное – чувствуете, что за Вами в отношении мамы нет никакой вины, это так и есть. Просто надо понимать, что многим людям легче и комфортнее чувствовать себя в роли жертвы в этой жизни, чем что-то предпринимать - так снимается с себя ответственность за свою жизнь.

Бывает, человек меняется в зависимости от этапов жизни. В молодости были какие-то значимые достижения, а позднее их уже не хочется, человек меняет кардинально свои взгляды, убеждения. А иногда и всю систему ценностей. Только надо донести такому человеку мысль, что даже не умаляя наших достижений в прошлом, живем-то мы здесь и сейчас. И в пятьдесят лет жизнь не кончается, и даже в восемьдесят! И оценивают нас те, с кем мы общаемся, по тому, какие мы сейчас, а не в прошлом.

Бывает также эндогенная депрессия, когда человеком «правят гормоны» и он не может этому осознанно противостоять, как ни пытается, и его периодически «накрывает». Тогда ничьи убедительные речи, включая собственные, не помогут. Поможет только гормональная терапия. Но к эндогенной депрессии человек склонен с молодых лет, это можно отследить. Эндогенная депрессия может усугубиться климактерическими изменениями в соответствующем возрасте, и они также носят гормональный характер.

Психолог должен бы отработать с Вашей мамой, а не с Вами. Предположений много, какое из них подходит для объяснения поведения мамы, заочно с Ваших слов невозможно.

С уважением, онлайн-психолог Поколова Янина (Архангельск)