Здравствуйте. Меня зовут Светлана, мне 33 года. РАботаю. У меня вот такая проблема и не знаю что с этим делать. Вернее я знаю что надо найти себе интересное занятие и увлечься, но нечего не хочется, настроения нет, руки не поднимаются, ноги не идут, даже с друзьями не хочется встречаться.Это состояние у меня на протяжении полутора месяца, и я не знаю как из этого состояния выйти, мне самой это не нравится, может чай какой попить или таблетки ?
Хаблова Ольга Евгеньевна
Хаблова Ольга Евгеньевна
Здравствуйте, Светлана!
Если состояние появилось, значит оно Вам для чего-то нужно. Может быть устало Ваше тело - Вы перенагрузили его какой-то работой (необязательно физической, умственная, эмоциональная нагруженность также влияет на тело - оно может ничего не хотеть). А может устала душа - телесной усталости вроде как нет, недомоганий тоже, а какая-то перенагрузка могла иметь место.
Возможно была какая-то травматическая ситуация, или длительный стресс мог оказать на Вас травматическое влияние.
Надо исследовать Вашу жизнь.
Интересно еще то, что Вы не пишете, как Вы сами относитесь к этому своему состоянию - могу прочесть лишь то, что считаете его неправильным. дескать, надо что-то делать, с друзьями встречаться, быть увлеченной. Мое профессиональное мнение - не всегда это надо. Иногда душе и телу хочется пустоты, молчания, ничегонеделания.
А может хочется чего-то такого, чего Вы себе на самом деле не разрешаете? Поэтому и остается - пустота и безделие.
Надо исследовать Вашу жизнь. встречаться с Вами - лично или по скайпу, я также могу быть Вашим психотерапевтом.
С/у, Ольга Хаблова
Хаблова Ольга Евгеньевна, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
