Как мне справиться со своими комплексами?

Лет 12 назад, будучи ещё в подростковом возрасте, произошел один случай, который всякий раз предстает перед глазами, когда общаюсь с противоположным полом. Через несколько лет поехал учиться в военное училище и весь конфетно-букетный период, дерганье девочек за косички прошел мимо меня. Затем переезд в другой город, в котором, к слову, и друзей-то толком до сих пор нет. Хотя прошло уже достаточно времени. За весь этот период старался больше разговаривать с барышнями, шутить, оказывать какие-либо знаки внимания, но все тщетно. Взаимных симпатий не было, что ещё больше меня вгоняет в депрессию. Глядя на людей, которые меня окружают, удивляюсь, как у них так получается: безответственные, с вредными привычками, мат через каждый два/три слова и с таким большим вниманием противоположного пола. Социальные сети вообще отдельный случай: с днем рождения даже никто поздравить не в состоянии, либо не хотят. Вроде бы, начинаешь интересоваться, в ответ получаешь сухие ответы, что-то вроде "да", "нет", либо вообще молчание. С каждым днем мне вся эта картина напоминает следователя, который в лицо тычит лампу, заставляя что-то рассказывать. В общем, все настолько плачевно, что я даже не знаю, что со всем этим делать?