Мне 50 лет замужем ,трое взрослых сыновей.Осталась без работы.после смерти мамы(4годаназад)родные перестали общаться.Второй месяц в депрессии,сейчас хуже...ничего не хочу делать,думаю о суицида..болит голова..не хочу выходить из дома
Здравствуйте, Ляззат!
Депрессию очень тяжело переживать. Но она также является сигналом того, что что-то пора менять в жизни, что-то Вам важно понять о себе.Мы с Вами можем использовать ее как шанс для изменения.
Возможно, что Вы до сих пор находитесь в процессе горевания потери мамы. И это о том, как принимать потери близких, как принимать потерю молодости, как терять прежнее, чтобы быть способной приобрести и быть открытой к новому. Вам важно не быть одной в этот период, и я приглашаю Вас к тому, чтобы мы начали понимать Вас, говорить о Вас. Понимать депрессию, а не изгонять ее. Только так мы сможем с Вами изменить то, как Вы себя сейчас чувствуете.
Гулак Оксана Валерьевна, психоаналитик Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
