Пищевая распущенность

Здравствуйте, Мария. 

Вы пишите о распущенности, как бы осуждая себя, однако подобное поведение характерно определенному эмоциональному расстройству. 

Почитайте по ссылке мою статью о нарушениях пищевого поведения, и постарайтесь более широко посмотреть на ту проблему, с которой вы столкнулись. 

Я живу и работаю в Петербурге, по этой причине могу вас пригласить на консультирование по Скайпу. 

Звоните, пишите в личку или ищите другие способы связи. Желаю вам здоровья, ясности мыслей и чувств, а так же гармонии с собой.

Бирюкова Анастасия, Гештальт терапия в Петербурге и Skype во всем мире

  Мария, доброго времени суток!
Если у Вас есть желание поработать над Вашей проблемой в рамках очной консультации в Иркутске, то можете позвонить мне по телефону и мы назначим время встречи. Ближайшие консультации в Иркутске буду проводить  3 и 4 сентября. До этого времени можете ознакомиться с моим сайтом.
  Мария, Вы сами, на верно, понимаете, что причинами не контролируемого потребления пищи чаще всего являются психологические проблемы.
Предлагаю Вам причитать одну из моих статей посвященную этой проблеме:
 

1. Желание «иметь вес в обществе», одна из основных причин быстрого набора избыточного веса. Чаще всего это бессознательное желание тех, кто в силу своих особенностей не воспринимает себя как человека способного на какие-либо реальные достижения в жизни. Такие люди воспринимают себя как незначительных, думают что с ними никто не считается. Это, порой, формируется в детстве или в период становления личности и к сожалению родители в этом играют не последнюю роль. Но хочется жить и контролировать события, расширяя своё влияние, «занимать больше места» в своей жизни и в жизни общества.

2. Страх перед сексуальной близостью. У жертв насильственных посягательств часто происходит прирост жировых отложений, это своеобразная защита от сексуальных домогательств мужчин, уход от излишнего внимания с их стороны (спрятать свою привлекательную фигуру). На ряду с этим можно поставить и дефицит безопасности в детстве, когда человек чувствует что не защищён и не может защитить себя сам.

3. «Заедаем стресс». Оральное удовольствие от приема пищи- часто встречающийся способ компенсировать недостаток положительных эмоций. «Заедается» не только стресс, но и негативные мысли, эмоции. Нет внимания и удовлетворённости в жизни (на работе, в семье) и вот коробка конфет, шоколад или тортик приходит на «помощь» (уровень сахара в крови повышается, настроение улучшается).

4. Характерным телосложением отличаются и те, кто склонен «брать всё на себя». Очевидно, что для того, что бы «всё тащить на себе», необходимо иметь достаточную массу. Хочешь лишний вес- бери ответственность за всё происходящее в мире на себя. Если стройность твой идеал- позволь решать другим их проблемы, если они не просят тебя принимать активное участие в их судьбе.

5. И конечно нельзя обойти такое поведение как уход от реальности и желание «укрыться от мира». Закрываются от того, что ответственность за тело, прежде всего, это дело самого человека, а ведь многие ищут причины, позволяющие им жить ничего не меняя. Такие часто ищут решение своих проблем в там, где их нет. Когда такие люди приходят на консультацию по причине избыточного веса, то они часто задают вопрос: «Что мне съесть, что бы похудеть?» и прикрываются напускной бравадой «хорошего человека должно быть много».

При психотерапии проблем избыточного веса от клиента ожидается активное участие. Именно он, а не кто иной, должен захотеть избавиться от психологической проблемы, приведшей к ожирению. Бывает так, что человек не готов не только к тому, что изменится внешность, а в большей степени не готов к тому, что измениться его жизнь в обществе. Он не готов к тому, что придется избавиться от вторичных выгод (о них, как я думаю, стоит поговорить более подробно) с кем-то выяснить отношения, кого-то простить, а это тоже подчас тяжело. Ведь гораздо легче тратить деньги на БАДы, «волшебные» травы, крема, зелья, поскольку в случае неудачи можно свалить вину на их производителя. А если Вы достаточно зрелый в психологическом и социальном плане человек, то психотерапевтические сессии, дающие Вам возможность решить проблемы, именно то, что Вам нужно для того, что бы приобрести стройность, красоту, здоровье".
  Мария, как Вы понимаете, этими пятью причинами проблема не ограничивается и лучше подойти к решению проблемы комплексно.
  Буду рад помочь Вам. Звоните.
Всего Вам хорошего!

Глинянников Юрий Геннадьевич,онлайн-консультант Иркутск, Братск.

Здравствуйте, Мария.

Я - психолог, специалист по работе с пищевыми нарушениями. Какой именно тип расстройства питания у вас, с чем мы имеем дело - еще предстоит уточнить.

Бывает эмоциогенное переедание, бывает гиперфагическая реакция на стресс, бывает компульсивное переедание как отдельное расстройство. 

Чтобы уточнить проблему, сначала я предлагаю своим клиентам пройти диагностическое интервью, тесты, опросники. Также уточняем, какое ваше физиологическое состояние, по необходимости - направляю к другим специалистам - эндокринологу, гинекологу, невропатологу, диетологу или гастроэнтерологу.

Вот только после всего диагностического этапа можно приступать к планированию помощи и решению задачи, гаринцы которой четко определены. 

Мы составляем план - и выполняем его.

Если вам интересно разобраться с этим вместе со мной - пишите личное сообщение, я консультирую клиентов по пищевым расстройствам в скайпе.

С уважением.

Лазаренко Ольга Владимировна, психолог г. Луцк