Как справиться с фобией скорости? Когда транспорт едет на большой скорости, у меня появляются приступы паники.
Розанова Ирина Сергеевна
Розанова Ирина Сергеевна
Алиса, добрый день.
При ПА (панических атаках) необходим курс психотерапии. Пройти его вы можете как очно, выбрав специалиста в своём городе, так и по скайпу, обратившись к любому понравившемуся вам психологу, занимающемуся проблемами фобий и ПА.
Самостоятельно приступы паники практически не проходят. Необходима целенаправленная работа с ними. Как, например, с гастритом. Его,конечно, можно приглушить самолечением, но хорошо бы вылечить так, чтобы в дальнейшем жизнь он вам не портил.
Удачи вам и скорейшего улучшения самочувствия.
С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
