Как избавиться от плаксивости, раздражительности?

Маруся, здравствуйте.

Вы меня удивили Вашими походами к врачам. У Вас явно проблема психологического характера, а не физиологического. 

К неврологу приходят с болями в спине, или в других частях тела, чаще всего связанными с защемлениями нервных волокон. Что он еще Вам мог назначить, кроме седативных? Ведь Ваша проблема вообще говоря не входит в его компетенцию. По хорошему, он просто обязан Вас был направить на прием к психологу в Санкт-Петербурге или психотерапевту. И никакие иглоукалывания, седативные препараты Вам не помогут, можете о них смело забыть. 

В Вашем случае нужна психотерапевтическая помощь. 

Если у Вас эта проблема еще с детства, значит корень ее зарыт там же, в детстве. Скорее всего, были какие-то психотравмирующие ситуации, связанные с родителями, с их отношениями, или отношением к Вам. Возможно, Вы не дополучали внимания, и это выражалось в вечном неудовлетворении и слезах. Теперь же Вы так-же не дополучаете внимания от мужа, и страдаете от этого так-же.

Через слезы выходит накопленное напряжение. И это хорошо. Но это не решает проблему в корне, лишь снимает симптом. 

Я полагаю, что Вы находитесь в той ситуации, когда Вы большую часть времени вынуждены проводить дома, с детьми. И одно это может стать фактором для развития депрессии. 

Женщине для счастья мало иметь детей и мужа, ей также нужно иметь какое-то увлечение, хобби, творчество, через которое она могла бы развиваться и получать удовольствие, наполняться радостью. 

Муж не сможет всегда быть рядом, даже если захочет. Поэтому, Вам нужно иметь свое занятие, которое позволит Вам отвлекаться от ожидания мужа и Ваших переживаний. А когда муж будет приходить домой, Вы будете светиться счастьем и желанием поделиться этим с мужем, а не упрекать его.  

Со стороны мужа так-же нужна какая-то работа над собой. Если у вас обоих есть желание что-то поменять, то вы могли бы вместе прийти на прием к психологу, помимо лично Ваших, конечно же, сессий. На мой взгляд, Вашему мужу стоит пересмотреть свой график и понять, что ему необходимо больше времени уделять Вам, семье, детям, а не другим людям. Возможно, он просто этого не может никак понять. А может быть он таким образом восполняет какие-то свои потребности. Я не могу точно сейчас что-то об этом сказать, потому что нужно видеть человек, слышать и понимать, что у него на душе. 

Мой Вам совет - идите к психологу. И лучше всего с мужем. Развивайтесь, находите любимое занятие для себя. Почитайте еще мои статьи, я думаю, они помогут: -17 препятствий на пу... -Как стать великой же... 

Удачи Вам, любви и взаимопонимания! 

С уважением,
Ваш психолог,
Елизавета Крицкая
Санкт-Петербург

Здравствуйте.Маруся.Если Вы часто плачите,то имеете много обид и не можете постоять за себя,что бы не получать очередную порцию обид.Поэтому,так важно стать более уверенной,требовательной и жесткой,что бы иметь в себе некоторый бронежилет,который защитит от агрессии и пренебрежении Вами.А с другой стороны,если Вами пренебрегают,важно задуматься,почему Вы живете с человеком,который Вас не ценит.Только решение этих двух вопросов приведет Вас на путь счастья.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.И сделайте ее настольной.Она научит Вас жить так,как хотите Вы,а не подстраиваться под того,кто Вас не уважает.Только так,работая над собой,Вы сможете изменить свою судьбу.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград