Здравствуйте, встречаюсь с парнем очень давно, и всё время его ревную, подозреваю, каждый раз захожу смотрю добавил ли он кого в соц. Сетях, когда заходил, всё время напридумываю себе, потом переживаю, понимаю что глупость и всё равно не могу никак справиться с этим, и еще есть проблема я очень не уверенная в себе, стеснительная с комплексами, как избавиться от этого! Очень нужен ваш совет, заранее спасибо!
Розанова Ирина Сергеевна
Розанова Ирина Сергеевна
Татьяна, здравствуйте.
Здесь советом не обойтись. Здесь нужна качественная долговременная работа над развитием самооценки, внутренней устойчивости.
Ревность - часто следствие неуверенности в себе. Имеет ряд биологических причин.
Так что в вашем случае показаны тренинги по развитию уверенности, психотерапия, группы, чтение, наполнение смыслом собственной жизни.
А для затравки рекомендую познакомитсья с интересной гипотезой о биологических причинах ревности, опубликованной в книге А.Протопопова "Трактат о любви ,как её понимает жуткий зануда". Доступна в интернете.
Удачи вам и сил на этом непростом и каменистом (увы, так) пути.
С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург
Уважаемая Татьяна! У Вас привычка страдать и находить повод для Ваших страданий, другим словом - невроз. Советами и перепиской неврозы не лечатся. Это работа серьёзная и кропотливая. Всего наилучшего
Александрова Елена Александровна, психолог г. Абакан
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
