Нужна помощь, я так больше не могу

Здравствуйте, Анатолий.

Анатолий

мне недавно исполнилось 30

Вы молоды и есть желание исправить то, что Вас не устраивает, это значит, что Вы сможете это сделать.

Анатолий

Вроде бы казалось все просто: познакомится с девушкой и сделать ее счастливой, но нет той единственной, которой мог бы доверить свои сокровенные мысли и желания...

Для того, чтобы встретить девушку и ей довериться, нужно сначала научиться доверять. А у Вас нет доверия к доверию ). Думаю, что это самая большая проблема для Вас. Все остальные только следствие этой. Разобраться с этим Вы сможете с помощью психотерапевта. Не стоит терять время и полагаться на волю случая ( чудеса бывают только тогда, когда мы их сами себе организуем) и обратиться за профессиональной помощью.

Всего доброго.

Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype

Здравствуйте, Анатолий! 

Большой шаг, большущий даже, это признать, что проблема существует, и один ты уже не справляешься с этим. Это благополучный признак и на самом деле ключик к выздоровлению от зависимостей (алкоголь, наркотики, платные женщины), а так же это зеленый свет Вам к жизненным переменам. 

Анатолий

.как мне быть со своей жизнью?)

Жизнь нужно жить) В процессеэтого возникают и будут возникать самые разные трудности. Радости. Перепутья. Сомнения. Счастливые события. Сложные задачи. Падения и подъемы. Неудачи. Достижения. И представьте себе даже встречи с любовью и потери любви. А потом снова встречи. Но все это происходит , будет происходить или не происходить, исключительно только при Вашем участии в Вашей жизни. И чем больше Вы осмеливаетесь брать за свою жизнь ответственность на себя, тем лучше и гармоничней она будет строиться. Но похоже Вы предпочли бежать: 

Анатолий

Чтоб уйти от этих тяжелых мыслей начал употреблять алкоголь лошадиными дозами. Когда пьяный голова не думает. Потом наркотики, не самые тяжёлые, трава, порошок...

Анатолий от кого/  чего спасаетесь бегством? Неужели только от любовной фобии? Вы правильно заметили, что проблема намного глубже... Но глубину ее можно только в работе со специалистом психологом оценить, исследовать. Этого письма очень мало.

Анатолий

Как и для чего дальше жить?

Для самого себя. 

Идея о том, что Вы достигните, какого-то блага (например любовь и семья) и будет Вам бесконечное и долгожданное счастье - иллюзия. Смысл жизни внутри человека, а не во внешних опорах: любовь, карьера,дети, деньги. что угодно.  Любое из перечисленного может быть внезапно утрачено , и что тогда? Посмотрите вокруг себя. Обратите внимание на людей,которые теряли и любовь и карьеру и деньги и самое страшное близких, и даже детей, и тем не менее перестрадав ,перегоревав,они продолжают жить. Их смысл жизни внутри их личности. И такой смысл природой вживлен в каждого, абсолютно каждого, человека. И у Вас это тоже есть!

Анатолий

Как избавиться от всех страхов?

На приеме у психолога. Есть методы. Нужно обратиться и работать.

Анатолий

Как научиться любить себя и наслаждаться жизнью?

Аналогично ответу выше. Если Вы сами несправляетесь с эти "научиться" , нужно идти к специалисту. Научитесь. Он Вам поможет при Вашем участии и самоотдаче.

Анатолий

Может быть мир без такого ублюдка как я, был бы лучше?

Анатолий

Самооценка после всех приключений ниже плинтуса, чувствую себя последней тварью

Вы себя грызете. Прям так..со вкусом, с отчаянием, с пристрастием. Кто Вас так же грыз в Вашей жизни,детстве? Чей голос, образ, сидит внутри Вас и критикует, ругает, недоволен Вами, требует, оскорбляет? 

Мама,папа? Кто?

Анатолий

Но я не смогу сам себя прикончить.

Это радует. Направте Вашу энергию не на разрушение, а на восстановление! 

Анатолий

По жизни всегда стараюсь быть позитивным человеком

Достарались Вы похоже до того, что проигнорили свои настоящие чувства, когда их было по чуть-чуть. А теперь они лавиной на Вас спустились. 

Анатолий

я падаю на самое дно со скоростью падающего астероида.

Анатолий

Личная жизнь у меня не складывается, все мои попытки создать хоть какие нибудь отношения закончились провалом

У этого однозначно есть причины. По одному письму не  разберемся.  Тут стоит поисследовать: Что за попытки? Что за провалы? И почему "хоть какие-нибудь"? Любые что ли готовы принять? 

Заметили, как Вы гипертрофируете ситуацию: провалом. Давайте по честному... просто не сложилось. А то уж прям провал. Если воспринимать, как провал, то найдется куда провалиться. Например в: 

Анатолий

алкоголь лошадиными дозами.

Анатолий

наркотики

Анатолий

ради себя не охота

Почему?Себе лично нельзя давать хорошее? Надо или плохое или ничего? Похоже Вы себя за , что-то решили наказать... Неосознанно, но успешно! 

Постаралась ответить на Ваше письмо настолько, насколько позволяет формат при котором у Вас ничего не могу спросить. Надеюсь была полезна. 

Берегите себя, Анаталий!

Здравствуйте.Анатолий.Свою проблему недоверия к себе(низкую самооценку),важно глушить не наркотиками,а собственным ростом доверия к себе.Когда Вы сможете сам себе признаться в любви(я самый.самый),то у Вас появятся цели в жизни и силы для стремления к цели.Только тогда Вы сможете найти достойную девушку и,если захотите,жить ради нее и будущей семьи.В том вопросе может помочь курсовая работа с психологом-психотерапевтом.И через год Вы себя не узнаете,насколько станете более зрелым и уверенным в себе.более того,у меня в терапии есть клиентка,чистая,как слезинка,которая годами не может знакомиться,поэтому,не имеет парня.Правда,она с Питера,скромная и стройная,очень хочет семью.Поэтому,в случае вашей положительности,она могла бы откликнуться,я так думаю.Но,Вам важно решать Вашу важную причину неудач-начать доверять себе и принимать себя круглосуточно только ХОРОШИМ,без помощи мамы.Тогда Ваш прогресс будет очевиден.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград