Как мне жить дальше?

Здравствуйте, Виктория!

Несмотря на то, что Вы написали довольно подробное письмо о Вашем состоянии, весьма непросто понять истинные причины его. Могу предположить следующее:

для девушки в возрасте 16 лет и старше нормально и естественно на первый план выводить желание найти достойного партнера по жизни и создать семью. Вы много пишете о своих увлечениях и о том, что 

Виктория

рано еще заводить отношения,нужно выучиться,встать на ноги,а потом уже и заводить отношения

 Эта позиция более правильна для мужчины. Женщине важнее не "встать на ноги", а найти мужа, который сможет быть ей опорой. Поэтому, возможно, и воникает у Вас конфликт между вашим разумом (отношения пока не важны) и подсознанием (которое понимает, что пора именно это ставить на первый план). 

Поэтому рекомендую Вам обратить большее внимание именно на вашу женскую часть "Я" и развивать её. 

Виктория

внутри я все та же сильная девушка,которая всегда всего добивалась сама.

 Эта установка может Вам мешать. Счастье женщины - в её способности быть зависимой, в чём-то слабой, уметь принимать заботу, поддержку и любовь. Может быть, Вы не хотите принять себя такой, и это также является причиной внутреннего конфликта. Тогда Вам важно исследовать свои бессознательные установки (что женщина должна быть сильной и независимой), понять, как они в Вас сформировались, и трансформировать то, что Вас ограничивает. В этом процессе лучше всего может помочь хороший психолог, самостоятельно такую работу проделать непросто, к сожалению. 

Возможно, Ваши переживания о том, что 

Виктория

у моей подруги все наоборот,она цветет и пахнет. На фотографиях она очень похожа на меня. Я смотрю на нее и вижу себя. Все мои мечты сбываются у нее. Всё,что было у меня как-то происходит у нее. Она даже говорит как я и делает как я. Копирует полностью меня, но она цветет и пахнет,а я же "погибаю"

 связаны именно с тем, что Вы видите на её примере реализованную женскую судьбу, которую себе не разрешили проживать. Но если Вы начнете работать над своими установками, всё изменится. 

Я желаю Вам счастья!

Акмурзина Наталья Викторовна, психолог, психотерапевт в Челябинске

                             Уважаемая Виктория!

Судя по Вашему письму, у Вас развилась депрессия из-за неожиданного для Вас предательства Вашей подруги, с которой Вы ощущали себя одним целым.

Вы до 9 класса ни с кем не дружили и вообще были замкнутой девочкой, больше занятой учёбой, музыкой и в особо близких отношениях со сверстниками не нуждались. Когда Вы подружились с одноклассницей, Вы стали делиться с ней всеми сокровенными секретами, мечтами. У Вас было много схожего, что Вас и сблизило.

К Вашему несчастью, Вам понравился один и тот же парень. Сначала он ухаживал за Вами, однако Ваша подруга сумела завоевать его любовь. Возможно, она сумела это сделать из-за того, что Вы делились с подругой и всем тем, что было секретом Ваших отношений с любимым человеком. Делились, потому что полностью доверяли ей. И она смогла использовать это для того, чтобы отбить у Вас парня.

К сожалению, когда друзья влюбляются в одного человека, дружба между ними чаще всего распадается. Люди выбирают любовь, потому что не могут устоять перед искушением, желанием любить и быть любимым. В вашем случае для Вашей бывшей подруги влюблённость стала важнее вашей дружбы.

Такое встречается в жизни очень часто. Но Вам от этого не легче. Для Вас это стало настоящим потрясением - потерять парня и подругу. И похоже, что Вас больше ввело в депрессию поведение единственной подруги, с которой Вы ощущали себя единым целым. По многим причинам для Вас эта дружба, которая закончилась предательством, была очень важной.

Настолько важной потому, что Вы были с ней в созависимых отношениях. И то, что с Вами происходит, - это гнев, это обида, это глубокое разочарование, это чувство пустоты после потери близкой подруги. И Вас ещё более вводит в депрессию то, что, по-Вашему, она точно копирует Вас такой, которой Вы были до депрессии.

Когда, наконец, Вы почувствуете себя снова целостной, самодостаточной, а не половинкой бывшей подруги, то пройдёт Ваша депрессия. Пройдёт и пустота, и обида, и плаксивость, и чувство безвыходности, и потеря интереса к жизни. И то, что Ваша бывшая подруга "цветет и пахнет", - это от любви и счастья, которые она отвоевала. И не она отбирает Ваши силы, а Ваши обида и гнев, которые поселились в Вас, отняв радость и интерес к жизни.

То, что произошло с Вами, пусть будет для Вас опытом, что нельзя быть чьей-то половинкой в этой жизни, что предают только друзья (не враги же?), особенно, если речь идёт о выборе между дружбой и любовью.

Поскольку Вам сложно самой справиться с проявлениями депрессии, причиной которой стала тяжёлая для Вас психотравма, Вам может довольно быстро помочь психотерапия. Обращайтесь за помощью! И Вы снова обретёте радость и интерес к жизни!

Всего доброго!

Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск