Так ли плохо врать?

Здравствуйте Наталья!

Думаю, не зря  Ваш привычный способ общения стал Вас напрягать. Жизнь идёт и Вы понимаете, что стали использовать его не для избегания опасности, а по привычке, потому что , скорей всего, по-другому  так и не научились.

А это действительно опасно тем, что Вы  привыкли к тому , чтобы прятать себя настоящую  за враньём. Хотя имеете полное право говорить то , что думаете, чувствуете и хотите. Когда появятся, по-настоящему, близкие люди (муж, дети), они будут видеть, что для Вас врать это нормально. И эта двуличность будет постоянно держать их в состоянии тревоги и учить, что доверять никому нельзя. А значит Вы обрекаете тем самым себя на одиночество и, конечно, научите этому своих детей. Картина вырисовывается грустнее некуда...

Приглашаю Вас работать с этим в очном режиме. Одной консультацией здесь не обойтись, но приложив усилия, Вы обретёте свободу. Потому что свобода, это когда человек делает только то, что хочет делать. Действует сознательно, а не на автомате.

Удачи Вам!

С уважением, Каламкас Канапиева, психолог в Астане.Очно и Skype.

Наталья, здравствуйте!

Вы взрослеете и, видимо, тот "способ", который Вам помогал, перестал Вас устраивать. 

Если проанализировать пример ситуации с подругой, который Вы описали, Вам сложно говорить людям: "Нет". Проще найти какую-то "причину".

Это первое направление, которое нужно с Вами проработать.

Второе. Есть вероятность того, что Вы по сей день опасаетесь критики. Но, поверьте, пришло то время, когда Вы имеете свое право выбора как решений, так и соответствующих поступков.

Рекомендую Вам продолжить работу в формате очной консультации у психолога.

Всего Вам доброго!

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана

Здравствуйте!

Наталья, вы сами пишите, что "врать" - это способ избежать критики. Избегать критики = желание нравиться. Желание нравиться это вполне нормально и естественно для человека, ведь мы существа социальные и оценка общества для нас важна. К той же категории можно отнести ваше неумение говорить "Нет". 

Другое дело, что вам это мешает жить. Пусть даже душевно. 

Наталья, в каждом из нас есть внутренний запрещающий Родитель-критик, напуганный или бастующий Ребенок и мудрый Взрослый ( почитайте Э.Берна или что-либо о трансактной психологи ).

Каждый раз, когда вы "врете", в вас говорит тот самый напуганный некогда Ребенок, которого строгие мама и папа могут наругать. Однако вам , Наталья, 20 лет. И вы, далеко, не ребенок. В вас сидит достаточно сильный и мудрый Взрослый, который может решить, когда говорить правду,  когда солгать (согласитесь, лгать иногда бывает полезно))). Вот и РАЗРЕШИТЕ вашему Взрослому принимать взрослые решения и действовать согласно ситуации.

С наилучшими пожеланиями!

Серикова Дана Джанболовна, психолог в Астане