Депрессия

  Здравствуйте, Ирина!

 Ваше состояние вызывает беспокойство, оно похоже на депрессию. Его нужно и можно менять. Возможно, вам помогут понять и оценить свое состояние мои статьи про депрессию и навязчивости: http://psychostep.ru/navyazchivye-mysli/; http://psychostep.ru/lechenie-depressii/; а также тесты: http://psychostep.ru/psihologicheskie-testy/, которые вы можете пройти сами. 

 Если вы вышлите мне в личном сообщении свою почту, я пришлю вам приглашение пройти более подробный и информативный тест, а после его прохождения дам вам обратную связь. 

 Кроме этого, рекомендую вам обратиться за помощью к врачу-психиатру (возможно, он посчитает необходимым корректировать ваше состояние с помощью антидепрессантов) и психологу, который работает с депрессиями. 

 Если хотите, можете обратиться ко мне, буду рада помочь!

С наилучшими пожеланиями, Тюнеева Елена, клинический психолог, Москва

Ирина, здравствуйте!

Дело в том, что у Вас отсутствует цель в жизни, смысла нет. Поэтому Вам ничего не помогает и не поможет. Вы пытаетесь найти счастье снаружи, в чем-то внешнем. Но счастье на самом деле внутри, его там нужно искать. Помочь Вам можно только на личных консультациях, просто советы и рекомендации тут не помогут. Нужно Вас видеть, слышать. Есть некоторые упражнения, которые могут помочь в такой ситуации, к примеру упражнения на самоосознание. Когда Вы спрашиваете, как бы обращаясь внутрь себя, или обращаясь к Богу - Кто я? Какой смысл моей жизни? Что я должна сделать? Каково мое предназначение? Задавайте себе эти вопросы и возможно, Вы услышите ответ, будьте бдительны и смотрите внимательно, что будет происходить в Вашей жизни. 

Желаю Вам успехов!

С уважением,
Елизавета Крицкая,
психолог в СПб, и по skype.

Здравствуйте, Ирина.

Пройдите тест: http://entertaining-psychology.ru/testy/shkala-beka-dlja-samoocenki-depressii/shkala-beka-dlya-samootsenki-depressii.html

В случае тяжелой депрессии требуется медикаментозное лечение. В остальных случаях обратитесь к психотерапевту.

С уважением.

Ирина! так бывает, и это действительно большая пробема. Вероятно что-то было в вашем прошлом. что сформировало такое ваше состояние. Стоит учесть так было всегда, быть может вы всегда достаточно тревожны или стало после какой-то ситуации. Отсюда уже и разрабатывается план по устранению ситуации. Если вы всегда такая-  То проблема идет из вашего детства. Там были какие-то сложности. которые надо найти и убрать если это стало недавно, то значит была опять же какая-то проблема, которая все это и сформирвала. И тогда надо зайти в ваше недавнее прошлое и убрать эту ситуацию. бывает и так что на ваше предыдущее проблемное состояние, наслаиваются новые проблемы и все это увеличивается как снежный ком. В любом случае - тут лучше рабатать индив. Но если вы не готовы к такой работе, то попробуйте проанализировать себя сами и понять что есть сейчас и радом прописать на листе  что вы хотите в будущем. так будет виден свет в конце тоннеля. И потом уже надо подумать и осуществить зону перехода. Из проблемы к решению. наметить пути решения.При хорошей вашей осознанности вы можете попробоать справиться сами. Если что- обращайтесь  помогу. Удачи

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва

Здравствуйте Ирина!

С Вашим состоянием лучше всего разбираться в рамках индивидуальной психоаналитической психотерапии. Могу порекомендовать Вам прочитать мою статью о депрессии: http://psiholog-moskva.com/psixologicheskaya-pomoshh-pri-depressii/ 

С уважением, Дмитрий Басов, психоаналитический психолог - г. Москва.

Ирина

Прошу, помогите, пожалуйста.

Помочь Вам можно только поняв, что с Вами происходит. А для этого нужен психоанализ. 

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва