Доброй ночи,мне 23,такая проблема,с мужем до брака встречались около 3х лет,потом поженились,родилась дочка.Жили отдельно по началу было все нормально,потом он стал ко мне холоден и постоянно были какие то дела и дома практически не бывал,с ребенком время не проводил.Постоянно стал чем то не доволен,ко мне были претензии по всему,что делаю,что не делаю.Я чувствовала что он не любит,и когда мы поругались и я уехала с дочкой на выходные к маме он привел другую к нам в квартиру.И после этого и начался у нас скандал,он начал говорить что давно разлюбил меня что жить не хочет,и в итоге подал на развод.Мы развелись и конечно общались по поводу ребенка и при удобном случае говорила ему что люблю не могу,это действительно так,люблю его,но он сказал что все не вернется в семью.И потом стали ходить слухи что он ее водит сейчас к себе домой,везде с ней гуляет, и с ребенком практически не видится,если только на выходные когда ее родители забирают.У меня ревность к нему,и не знаю как с этим справится,очень больно что он уже с другой развлекается,и даже поговаривают что и у нее есть ребенок,как справится с болью?Мы с ним так поругались месяц назад с тех пор не видимся и не общаемся, он меня ни знать и видеть не хочет больше,я его раздражаю своим присутствием,как он всем говорит
Здравствуйте, Татьяна.
Татьяна
как справится с болью?
Время переживания расставания всегда непростое время. Но проживать его можно по-разному. Можно, все время грустить о том, что было, и что уже не вернешь, и погружать себя в депрессию, делать себя беспомощной перед жизнью. Можно сказать себе, что это часть Вашей жизни, которая завершилась, что сейчас начался новый период Вашей жизни, в которой будут новые люди и новые отношения.
Почему Ваш бывший муж легко переживает расставание? Потому что он живет уже в настоящем моменте, а не переживает о том, что было. Вы же застряли в прошлом и в ваших прошлых отношениях. Их уже нет, и время то уже закончилось, и вернуть его уже нельзя, но от того, что Вы все время там, у Вас развивается беспомощность и бессилие. Эти чувства разрушает Вас, отнимают Ваши силы, разрушают Вашу жизнь. Стоит ли Ваш бывший муж, который, как Вы говорите, ничего не вложил в ваши отношения того, чтобы разрушать свою жизнь и жизнь своего ребенка?
Новое начало всегда сложно, т.к. надо делать первый шаг в неизвестность, но никто Вам не сказал, что в этом новом может быть только плохое. В любом начале есть и плохое, но и хорошее, возможно, Ваше новое счастье, которое Вы пока к себе не подпускаете, застревая в прошлом.
Если трудно самой справиться с переживанием, то помощь психолога поможет Вам в этом и придаст Вам силы.
Всего доброго.
Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
