О спорте

Здравствуйте,Анна.Вы ничего не сказали о возрасте,а возраст как раз и создал кризис внутри личности,после чего Вы перестали верить в себя-любимую.Пойти сейчас в спорт-это снова остаться наедине с собой-слабой,неуверенной,зависимой и занимающейся самобичеванием.Поэтому,побед пока не будет.Но,есть эффективный способ вернуться-наладить внутреннюю связь с собой,избавиться от самоупрека и полюбить себя вновь.Мягко и постепенно это делает личная терапия с не медицинским психотерпевтом.У меня есть клиентка,которая,даже не имея мотивации к победам.и работая совсем в другом вопросе,стала выигрывать у своих соперников постоянно в большом теннисе(как побочный эффект психотерапии).Поэтому,можно все наладить,если работает даже побочный эффект.Но,работа будет длительной,так как корни Вашей проблемы в раннем детстве.Убрав самоупрек,Вы станете сильной и эффективной в спорте.Но,навести порядок внутри себя-дело неотложное при Ваших здоровых амбициях.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Анна Если вы надумаете вернуться, то это надо уже делать сразу в новом исходном состоянии, Иначе можно скатиться еще в большее депрессивное состояние. Поэтому тут нужна работа с собой. Что здесь можно сделать? Вами был накоплен негативный опыт. который надо устранять, идя в ваше прошлое и стирать те негативные ситуации которые возникали. Затем, надо найти момент, что способствовал потере мотивации и возникновению безразлия, и такого тупого состояния. Быть может какая-то неразделенная любовь, а не только результаты в спорте. Затем когда все это устраняется, то вам стоит сделать (смоделировать) новое поведение. Прокатать позитивные дорожки в будущее (есть такая техника в НЛП) сделать вас более уверенной в себе с железным убеждением победы. Ну и вперед! Потому смотрите надо ли вам все это? А то может быть лучше валаться на диване или найти себе какое-то более спокойно увлечение, и жить как все. Тут все на ваш выбор.Приглашаю вас на свой сайт, у меня есть материал и по уверенности в себе и другие статьи по самым разным темам. Обращайтесь - помогу Удачи

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва

Анна

Что делать? Вернуться?

 Да, вернуться.

Но нужно найти настоящую причину, почему Вы стали проигрывать.

Уверенна, тут дело не в Вашей физической форме.

Найдите психоаналитика по душе и действуйте.

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва

Анна, если нет

Анна

интереса,

Анна

нет особого желания или даже можно сказать, что нет мотивации,

то зачем возвращаться?

Ведь "желание - это полуфабрикат из которого можно приготовить цель"...

Сейчас Вам надо разобраться в своих "Хочу". О том, какие техники смогут Вам помочь в этом, читайте здесь:

- http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha/shag-5-rasshirenie-sistemy-tselej/dvadtsat-pyat-zhelanij

- http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha/shag-4-verbalizatsiya/istinnye-zhelaniya

С ув., Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, скайп, телефон