Не могу заставить себя делать что-либо

Здравствуйте, Сания! Как вы переживали свое расставание со своим молодым человеком? Плакали? Делились ли вы своими переживаниями? Своевременное переживание любых травмирующих ситуаций, помогает быстро восстановиться. А вы судя по всему, еще не пришли в себя, поэтому у вас нет энергии. Слишком много сил уходит на поддержание себя, на восстановление себя, не говоря о новых проектах. Пока мы не избавимся от старых переживаний, энергии для новых начинаний нет. То что вы хотите новых отношений, это уход, способ вашей психики отвлечься и помочь себе. В таком ожидании можно ошибиться в выборе своего человека, потому что ресурсов строить здоровые отношения нет. 

Сания

Подскажите как стимулировать себя на действия, чтобы выйти из зоны комфорта?

А вы действительно в зоне комфорта? Спросите себя, чего вы хотите на самом деле? От этого и идите. Если не разберетесь, приходите на консультацию. Так важно уметь заботиться о себе. Мы не можем вернуть прошлое, но можем поработать в настоящем, чтобы в будущем притянуть самое лучшее. Готова быть для вас полезной. Всего доброго! 

Жубанышева Асель Сериккалиевна, психолог Астана

Сания, здравствуйте!

Внутренне Вы еще не закончили отношения с тем человеком. Вероятнее всего, расставание Вам пришлось принять и Вы не были готовы к нему...

В связи с этим, включился страх, что "другого, такого заботливого" Вы не встретите. Мнительность, неуверенность в себе - это то, что "поддерживает" Ваш страх.

Когда происходит дисбаланс в одной из сфер жизни, автоматически это отражается и на других ее сферах. Именно по этой причине Вы временно "зависли".

Обращайтесь лично за консультацией, в ходе которой будут проработаны выявленные зоны.

Всего Вам доброго!

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана