Кошмары: фантазия, или психическое расстройство?

С детства мне всегда снились яркие, насыщенные сны. И кошмары. Первый кошмар хорошо помню, приснился в 5 лет, в нем у нас прям в квартире росло дерево и мы с подругой детства прыгали с него на тарзанке, и важно было задеть ногами шкаф у стены напротив. Когда прыгнула моя подруга (я стояла спиной к ней), я услышала сдавленный крик и легкий глухой хлопок. Когда я обернулась, то увидела куски ее тела и внутренности, разбросанные, как будто после взрыва, по комнате. После этого кошмары мне снились почти всегда и до сих пор, мне уже почти 20 лет. Не скажу, что сейчас я от них страдаю, сейчас мне интересно услышать мнение специалиста об этом, но было время, когда мне было просто страшно засыпать.

Вообще я могу разделить свои сны на три категории: 1- странные места, которые во сне ощущаются по-особому. В некоторые места я могу вернуться, когда понимаю возле каких объектов они находятся... например я точно знаю, что ледники находятся во дворе за домом, в котором мы раньше жили. Если я пойду от своего подъезда прямо, то выйду в открытую горную местность. Я точно знаю что за парком "Победы" есть огромный лес и кладбище, а если спускаться правее ступенек к речке, можно выйти к небольшому озеру, где прям посередине есть маленький-маленький остров, на котором растет всего-лишь один огромный коренастый дуб. Эти места... они действительно особенные по ощущениям, некоторые я пока не знаю где находятся, но на протяжении моей прожитой жизни они не менялись и снились довольно редко, но очень хорошо запоминались. 2 категория- это фантастические или мистические сны. Сны, по сюжетам которых можно отснять фильмы. И 3 категория- это тема смерти, крови, насилия. При чем умираю во сне не только я, но и близкие и даже люди, которых я вообще не знаю. Как-то, убегая от какого-то маньяка, я спряталась за деревьями, на которых были повешены трупы. Как-то я видела как маму зарубил топором какой-то псих. Во снах всегда в парке "Победы" (почему-то если парк, то снится именно этот) полно трупов детей. Они везде, на деревьях, в кустах, под пожухлой листвой...

Я не знаю почему в моих снах преобладает так много крови, я росла в нормальной семье, меня никогда никто не бил, я не видела и не знала никакого насилия ни в своей семье, ни в семье своих друзей. Из знакомых никто не увлекался ничем подобным, я была окружена доброй обстановкой. Но сны были (и есть) другими. Я спокойно могу смотреть фильмы, где кто-то режет себе вены или перерезает конечности, потому что почти каждую ночь вижу это во сне. И не могу сказать, что я выросла жестокой, даже наоборот. У меня нет фобий. Сны даже не зависят от прожитых днем каких-то ярких моментов, ела я или нет на ночь, как поздно легла спать. Они просто есть такие и всё. Я не впечатлительный человек, в критической ситуации всегда сохраняю спокойствие, меня сложно чем-то удивить, не расстраиваюсь по пустякам.

И еще один момент: во сне я всегда все ощущаю, как в реальности. Как-то, в очередной мрачной обстановке я забежала в туалет и очень надеялась на то, что это сон. Чтобы это проверить, мне пришла в голову идея воткнуть себе ножницы в ногу. Почему мне тогда казалось, если это сон- я сразу проснусь. И я это сделала. И действительно проснулась... от адской боли в ноге. Но когда уже в реальной жизни посмотрела на свою ногу- с ней все было нормально. Может это была преувеличенная реальная физическая боль? Затекла нога, или кот поцарапал... нет. Ничего этого не было. И так всегда...

Хотелось бы узнать мнение специалиста об этом... что это? просто богатая фантазия или психической расстройство?