Здравствуйте,мне 23. В последнее несколько месяцев я стала очень раздраженной, нервной, постоянно недовольной всем,нетерпимой. На работе не устраивает зарплата, хотя раньше я воспринимала все адекватно и проблем не было. Коллектив хороший. С жильем проблем нет, т.к предоставляет организация. Но не устраивают каждые шаги и стуки соседей, хотя раньше жила пять лет в студенческом общежитии и проблем не было, а сейчас злят. Перестала следить за собой,ногти не крашу, наряды не покупаю.Злят родственники.мне всегда кажется,что они всегда не так говорят и мне наперекор.хотя я давно живу далеко от них и только периодически созваниваюсь. Они стали это замечать. Я замужем нксколько месяцев. Отношения у нас вроде хорошие, но тяготят меня немного. Я угождаю мужу, он относиться сейчас уже хорошо ко мне. Хотя раньше и были проблемы небольшие. Ездим на каждые выходные к его родителям, хотя я не хочу и хотя они против меня ничего не имеют и стараются дружить. Я перестала заниматься творчеством, хотя без этого жить не могла. Не хочется никуда ходить. Я не могу нвйти причину моего состояния, потому что глобальных проблем вроде нет... я виню всех поочередно в уме, то себя,то мужа, то родителей, то зарплату...как мне справиться с таким состоянием? К специалистам не могу позволить себе ходить.
Здравствуйте.Анна.Очень похоже,чо Вы не умеете быть счастливой.У Вас сейчас все есть,но позволить себе радоваться жизни Вы не можете.Быстрее всего,Вы с детства воспитаны так,что бы уметь нуждаться в радости.Но не испытывать радость сейчас.То есть,радость и удовольствие Вам удобнее откладывать на потом.И ради этого Вы можете придумывать бесконечное число причин,вплоть до шороха соседей.Выход-долюбить себя и дать себе право находить радость в каждой минуте жизни.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия и работайте над ней несколько месяцев.Тогда Вы научитесь жить Здесь и Сейчас,от слова Я Хочу.Внедряйте в жизнь новые стратегии,и Вы откроете для себя новую активность,приоритеты,склонности и способности быть счастливой.Работа постепенная,поэтому,не ждите быстрых результатов.
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград
Станкевич Анжелика Вячеславовна
Станкевич Анжелика Вячеславовна
Анна
В последнее несколько месяцев я стала очень раздраженной, нервной, постоянно недовольной всем,нетерпимой.
Анна
Я замужем нксколько месяцев.
Вы себя к чему-то принуждаете, похоже.... И делаете это в замужестве. А раздражение, саботаж собствленной жизни, это неосознанный протест против насилия над собой.
Анна
Отношения у нас вроде хорошие, но тяготят меня немного. Я угождаю мужу, он относиться сейчас уже хорошо ко мне. Хотя раньше и были проблемы небольшие.
Вот и Вы пишите об этом.... Угожданием мужу Вы что-то получаете взамен, но цена за это "что-то", похоже, слишком для Вас высока....
Анна
Ездим на каждые выходные к его родителям, хотя я не хочу и хотя они против меня ничего не имеют и стараются дружить
Анна, я бы "повесилась", если бы каждые выходные проводила с родителями мужа. Ваши поездки это тоже плата за хорошее их отношение, и соответственно за хорошее отношение к Вам Вашего мужа?
Анна
К специалистам не могу позволить себе ходить.
А Вы позвольте.... Следайте что-нибудь для себя, а не для мужа. Низко себя цените, Анна.
Желаю изменений и всего доброго!
Станкевич Анжелика Вячеславовна, психолог Минск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
