Не могу создать внутренний стержень

Здравствуйте! У меня такая проблема - я не могу создать свой внутренний стержень, благодаря которому я бы могла чувствовать абсолютную сободу, уверенность в себе, независимость от внешних раздражителей. Я человек позитивный, никогда не теряю надежы, не сдаюсь, работаю над недостатками и стараюь находить в себе силы. НО я часто разочаровываюсь в жизни, в себе, перестаю бороться за мечту, опускаю руки.... Это не так часто происходит, но я уже устала бросаться из крайности в крайность - то всё прекрасно, то на другое утро уже ужасно и жить не хочется. У меня есть пищевое расстройство, над которым я работаю, долгое время не могла определиться с родом деят-ти (как только на пути к цели у меня начинаются проблемы - бросаюсь в слёзы). Подскажите, что мне делать в этой прекрасной жизни с моим ВЕЧНЫМ напряжением. Как же почувствовать себя свободной от своих внутренних споров? Как создать стержень?