Здравствуйте! Меня зовут Василий, мне 20 лет. Вопрос в следующем- у меня уже очень давно есть проблема с восприятием себя. Если рассказывать по хронологии то с детства чувствовал себя хорошо или плохо по ощущениям внешне. Знаковым считаю - отец с детства называл меня толстым, глумился и шутил на тему моего лишнего веса. Так я помню себя в 11 лет, добивающегося ответа от матери я толстый или нет. В 13 лет я ругался до истерики, за возможность носить длинную прическу. Плакал унижался на коленях, что бы родители меня не стригли. С длинными волосами я чувствовал себя уверенней, я себе нравился, я чувствовал себя хорошо. Потом в подростковом возрасте я начал употреблять алкоголь и наркотики. Это дало анестезию, я чувствовал себя хорошо, я нравился себе в зеркале. Затем в период абстиненции произошел первый инцидент, я смотрел на себя в зеркало и ненавидел себя. Мне было очень больно. Потом я опять уптореблял, в употреблении близкий знакомый сказал мне про мой нос, говорил что он огромный. Начал развиваться комплекс, который с успехом купировали наркотики.
И так спустя время во время абстиненции я смотрел на себя в зеркало и ненавидел, я понял что во мне не так- огромный нос. Я чувствовал себя уродом. Прошло много времени и сейчас я ничего не упторебляю 3 с лишнем года. Я смотрю в зеркало и ненавижу себя. Я себе противен. Этот комплекс мне не дает нормально жить. Я везде вижу, что у меня огромный нос. Огромный и противный. Я считаю себя омерзительным. Я боюсь куда либо выйти. Мне кажется если я сделаю пластическую операацию, то стану счастливым. Пример - учусь и тут меня дергает посмотреть себя на фотографиях, вижу ужасный нос. Мне уже ничего не хочется. Внутри больно и я ничего не могу делать. У меня появляется желание уколоть себя, взять нож и отрезать нос, искалечить, убить себя. Подобные мысли были и в детстве из за лишнего веса.
У меня нет фотографий, я боюсь фотографироваться, боюсь что снова увижу нос. В отношениях со своей девушкой я обращаю внимание на ее нос, я начинаю расстраиваться, что она намного лучше меня. Это не дает мне любить ее, я ей завидую. На каждого человека я смотрю через призму "красивый ли у него нос" в разговорах смотрю на нос. Могу часами смотреть в зеркало, подходить уходить. Это мне мешает жить, я не знаю что делать. Мой комплекс присутствует во всех сферах жизни и напоминает безумие. Я обращаюсь за помощью к вам.
Заранее благодарен.
Андросова София Измайловна
Андросова София Измайловна
Василий, здравствуйте! Прочитала Ваше письмо. Подумала о том, что, конечно же, все наши комплексы из детства. Оттуда эта неуверенность в себе, эта ЗАВИСИМОСТЬ от чужого мнения. И ещё я подумала, что дело совсем не в том, какой у Вас нос, ведь даже после пластической операции Вы все равно найдете в себе что-то, чем будете недовольны. В детстве это был лишний вес, сейчас нос. Главное - это та червоточинка, что "я не так хорош, чтобы меня любили". Это недоверие к миру, это уверенность, что любить можно только идеального. Только мы не идеальны, и мир тоже. И, наверное, этим и хорош! Это мысли, которые навеяли Ваше письмо. О конкретном, Василий, Ваши мысли про форму носа, приобрели характер навязчивости, я думаю, что может быть на самом деле обратиться с врачу и попить препараты. И пообщаться с психологом, в письме мало что можно сказать. Успехов Вам, я думаю, что Вы во всем справитесь. Кстати, маленький нос у мужчины, это недостаток. Раз у Вас большой нос, но, надеюсь, и большой характер. С уважением, С
Андросова София Измайловна, психолог г. Уфа
Афанасьева Лилия Вениаминовна
Афанасьева Лилия Вениаминовна
Василий, вас можно понять, несмотря на то, что другим ваша проблема может показаться незначительной, но для вас она великая. И вот почему. В вашем детстве были моменты, когда вам что-то говорили и вы принимали это за чистую монету. А почему говорили- кто-то хотел улучшить свою самооценку за счет вас. кто-то хотел принизить вашу знаимость, кому-то вы не особо нравились и он старался вас зацепить, кто-то конкурировал с вами. У мужчин такое бывает довольно часто, и в ход идут все методы. Кто-то просто был злым и неадекватным. И сейчас вы расплачиваетесь за все это своим дисокмофортным состоянием. Что же тут можно сделать? Стоит учесть, что многие девушки большой нос мужчины считают довльно сексуальным и он не является вовсе никакой проблемой, а даже подчеркивает вашу индивидуальность, поэтому сравнивать свой нос и женский не имеет смысла.МОжно поработать с вами и убрать вашу зацикленность на носе, проработаь в целом неприятие себя Аналогичный материал есть на моем сайте. Далее, если вы хоитите сделть платическую операцию то это тоже сейчас не проблема. Но лучше все-таки принять себя таким каков вы есть. Тогда вы будете заодно еще и более уверенным и вам будет без разницы кто что про вас говорит. Стоит заметить, что когда мы зациклены на своих недостатках, то другие люди также начинают это излишне замечать и придавать какое-то совсем не нужное значение. Обращайтсь помогу во всем разобраться. Или почитайте мои статьи, вероятно это даст вам какое-то понимание и работа не потребуется если вы сможете это все осонать и переосмыслить. Удачи
Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва
Гунар Татьяна Юрьевна
Гунар Татьяна Юрьевна
Василий, здравствуйте!
Ваша проблема, безусловно, "тянет" на долгосрочную психотерапию, а плохо вам прямо сейчас. Как экспресс-обезболивание я предложила бы вам смотреть на себя глазами вашей девушки, которая любит вас и хочет.
А корни вашего состояния действительно лежат в отношениях с отцом, видимо в моменты его критики вы чувствовали себя маленьким и ничтожным, сомневались в своих мужских кчествах. И до сих пор, все то, что ассоциирует вас с проблемой размера, для вас очень травматично. Если появится желание поработать со специалистом, приходите, буду рада)
Гунар Татьяна Юрьевна, психолог, психоаналитик в Москве
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
