Как изменить жизнь?

Доброго времени суток, Диана.

Человек всегда боялся перемен, потому что они разрушают ту зону комфорта в которой он находится. Но, несомненно перемены нужны. Научитесь быть гибкой и умейти приспасабливатся к сложившейся ситуации. Чем быстрее вы примите, то, что с вами случилось, тем легче вам станет. Вся ваша проблема заключается в том, что вы пытаетесь вернуть прошлое, цеплятесь за него. Примите, то что есть. Человек является тем, что он о себе думает. Если вы решили, что вы не интересный и скучный человек, то так и будет.

Да, прошлое не вернуть и человек меняется. Воспринимайте полученный опыт, как награду. Посмотрите, вы сильный человек. Вы пережили смерть матеи, переезд, смену привычного круга общения. Столько стресса и вы продолжаете жить. Именно неутолимая жажда жизни привила вас на этот сайт и вы хотите найти ответ на заданный вопрос, потому что хотите жить.

Диана, никто лучше вас не знает, что вам нужно. Хотите жить счастлива, быть любимой, найти в этом мире, так обернитесь, оторвите глаза от монитора и огленитесь вокруг. Вот он этот самый мир. Да, в чем-то пугающий, но именно в ладах с ним вы хотите быть. Это ваш мир и он будет таким, каким вы захотите. Вы сильный и мужественный человек. Я уверен, у вас все получится. Пересильте ваш страх перед неизвестным. Дорогу осилит идущий.

Успеховам Вам.

ДИАНА!

Слышу вашу грусть и одиночество! Очень вас понимаю ! Потеря родителей  -

Наша маленькая смерть! Но жизнь продолжается и важно научиться жить без них!

Расстование с любимым тоже травмирующая потеря!  Но ,чтобы жить дальше и радоваться жизни  нужно прожить и отпустить ЭТИ СИЛЬНЫЕ ЧУВСТВА утраты!-

Чтобы обрести себя ! В переписке сложно что то порекомендовать - лучше при очной встрече все прожить ,отпустить и понять как дальше жить.

Желаю обрести покой и равновесие в жизни!

С ув. и интересом к ВАМ  Ольга В.

Черно-белая жизнь - без красок, без наполненностей - путь к печали...

Бывают такие состояния, когда в себе - нет света, нет красок.

Выйти - от Я - к МЫ, в этом можно помогать.

Решайтесь.

Г.Идрисов.

Здравствуйте, Диана!

Яркие краски жизни могут уходить вместе с утратами значимых людей и отношений. К сожалению, мы не обучены правильно, грамотно переживать потери, мы не знаем, что надо делать, чтобы вернуть краски жизни после ошеломляющих и выбивающих почву под ногами потерь. Поэтому я рекомендую Вам пройти курс переживания утрат (а их в Вашей жизни было немало), и тогда Вы сможете обрести снова вкус жизни и перестать быть одинокой. Всего наилучшего, Елена.

Диана, доброго времени суток!

То количество потерь, которые вы перечислили, достаточно сложно переживать в одиночестве, без помощи профессионала. Вероятность того, что вы еще долго не увидите ярких красок велика. Не прожитые и не оплаканные потери, могут привести к затяжной депрессии.

Мой совет, не откладываете в долгий ящик посещение специалиста.

С  уважением, Нина Гаврилова

     Здравствуйте, Диана! Часто человеку легче встречаться с приятными и радостными чувствами, чем с печальными и грустными, но если мы с ними не встречаемся, то они от нас никуда не уходят, а накапливаясь – мешают жить полноценно, искажая реальность и не внося – позитивные перемены в настоящее… Если Вам сложно обратиться на личную консультацию к психологу, то попробуйте проработаться самостоятельно: написать письмо тому (тем), к кому остались не до выраженные и не до прожитые чувства, мысли, слова и прочее, чтобы выпустить все наружу, на бумагу – в ручную прописать (не печатать), обращая внимание на дыхание. Если возникнет желание поплакать – не стесняйтесь своих слез, а прорыдайтесь как следует, так как, со слезами из Вас выходят все самые грустные и печальные чувства… Письмо Вы пишите не для них, а для себя, отправлять его (их) не нужно, а когда напишите, то порвите его и выбросьте, вместе с ним – попрощавшись со всем тем, что до этого находилось внутри (больше всего это касается – негативных чувств и мыслей, а затем всего остального). Безусловно, что в сопровождении психолога в Алматы – это сделать гораздо легче и экологичнее, так как, есть такое выражение, как «Терапия – контактом», где есть вероятность проработаться и приобрести навык для новых, гармоничных отношений. И далее, начинайте с того, что есть там, где Вы есть. Сила проистекает из настоящего, как и точка изменения всегда в настоящем! И прочтите в конце моей статьи «Осознавание в Гештальт-Терапии» 9 заповедей, ведущих к подлинному существованию, опубликованную здесь на сайте, что поможет Вам лучше ориентироваться в своей жизненном пространстве. Всего Вам доброго. С уважением Людмила К.