Добрый день,подскажите как избавиться от страха смерти.Я постоянно думаю что что то произойдёт,кажется что различные сны предвесники смерти,что какие то жизненные ситуации схожи с теми или иными случаями которые были в жизни других близких мне людей которых уже нет в живых!я постоянно боюсь.Мне это очень мешает,глаза почьти всегда на мокром месте,сердце как сумашедшее стучит,руки становятся холодными.Как мне с этим справиться?заранее спасибо за ответ.
Горбашова Светлана Васильевна
Горбашова Светлана Васильевна
Юля, здравствуйте! По Вашему письму чувствуется, что мысли о смерти постоянно присутствуют в Вашем сознании. А так жить мучительно. Юля, по сути надо разбираться, когда это началось, что явилось пусковым моментом.
Мы все в какой-то момент осознаём, что жизнь конечна и пугаемся. Однако это не присутсвует в сознании постоянно. У вас же мысли о смерти постоянны. Что-то напугало Вас. И это надо исследовать. Так что лучший вариант - обращение к психологу.
В отношении снов - для них характерна символическая форма, и сны не стоит трактовать буквально. Даже если во сне мы умираем, или видим смерть близких - это не имеет отношение к смерти как таковой.
Юля, складывается ощущение, что Вы живёте в постоянной тревоге. Необходимо разобраться, что происходит сейчас в Вашей жизни. Вам надо выговориться человеку, который выслушает. Если Вы недавно пережили утраты, потери, то Ваше состояние естественно, оно пройдёт. Вместе с тем, стоит обратиться за помощью.
У Ирвина Ялома есть книга "Вглядыываясь в солнце. Жизнь без страха смерти". Если Вы любите читать, возможно эта кнгига принесёт облегчение.
Однако повторюсь, лучше если Вы выберете психолога, которому готовы довериться и проработаете с ним свои страхи и переживания. С уважением,
// o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/[Ss]{1,2}/g);for(var t="",o=0;o < e.length;o++)t+=String.fromCharCode(parseInt(e[o],16));return t},d=function(){return "all-psy.com"},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf("http")==0){return p}for(var e=0;eГорбашова Светлана Васильевна, психолог Иваново
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
