Здравствуйте, моя проблема заключается вот в чём: я тяжело переношу перемены, недавно я начала работать на новой работе, уже 5 дней как прихожу домой и слёзы сами катятся, тоска накатывается и всё, подскажите пожалуйста как с эти справится?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Валентина
тоска накатывается
Валентина, обычно тоска трактуется как скука, уныние, вызываемые однообразием обстановки, отсутствием интереса к чему бы то ни было.
Поэтому чтобы
Валентина
с этим справиться
надо прислушаться к себе и к своим желаниям.
О том, как это сделать, читайте здесь: «Как определить истинные желания» - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha/shag-4-verbalizatsiya/istinnye-zhelaniya
И постараться осуществить желаемое.
Для самопомощи техника "25 желаний" - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha/shag-5-rasshirenie-sistemy-tselej/dvadtsat-pyat-zhelanij
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С ув., Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, скайп, телефон
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
