Мне 17 лет, 11 класс, занимаюсь спортом. У меня стали реже проявляться панические атаки и намного сильнее, раньше я могла выйти на улицу, но не с таким сильным страхом , а сейчас мысли о том что я покину свой дом, наводят на меня уже плохое состояние . Как и говорят и в интернете, нужно их не боятся и делать все как раньше, я так и делала: ходила в школу, посещала тренировки, дойти до места для меня победа! Но сейчас я не могу выходить вообще! Мне сразу становится дурно! Даже если я и боялась я не сидела дома и хныкала , а шла по своим делам, хоть и страшно, и всю трясет... Что делать?
Здравствуйте, Мария.
Мария
Что делать?
Поговорить о своих проблемах с родителями, чтобы они помогли Вам найти психолога или психотерапевта, который сможет Вам помочь. Страхи имеют свойство разрастаться, в чем Вы уже убедились, поэтому лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.
С уважением,
Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Мария.
Почитайте так же
Искренне желаю удачи.
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
