Здравствуйте, мне 20 лет, работаю. До этого старалась разбираться со всеми душевными переживаниями и вопросами сама. Но вот уже который день зацикливаюсь на одном - я не умею радоваться, принимать счастье. Большую часть жизни за хорошим следовало плохое. Всегда думала, что не могу нравится людям, не интересна как собеседник и скучна как человек. Все это результат заниженной самооценки. Сейчас чуть-чуть это нормализовалось. Но я не могу искренне радоваться событиям в своей жизни, потому что думаю, что это обязательно закончится и снова все будет серо и скучно. Пример, впервые за 20 лет появился человек с которым мне очень хорошо (и ему вроде тоже со мной), но я начинаю себя накручивать, что я этого не достойна, что это все пройдет, что я не могу нравится ему как человек! Я понимаю, что на самом деле этого может и не быть, что мои домыслы не имеют реальной основы, но эти мысли снова и снова приходят. Как избавиться от этой самокритичности и начать жить настоящим? Надеюсь на Ваши советы и помощь.
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Рина, здравствуйте.
Когда мы влюблены, то сразу становимся более ранимы и чувствительны. Когда трудно справиться с этими переживаниями, психика включает старые и часто неэффективные механизмы лишь из желания спасти вас. Почитайте статью о внутреннем критике по этой ссылке.
Примиритесь с собой, а если нет на это сил обращайтесь на консультацию. Ваша проблема решаема.
Желаю любви, взаимопонимания и гармонии с собой.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Рина, то что происходит с Вами -
Рина
я начинаю себя накручивать, что я этого не достойна, что это все пройдет, что я не могу нравится ему как человек!
и происходит из-за
Рина
заниженной самооценки.
Возможно, надо сделать так чтобы еще больше
Рина
это нормализовалось.
Рина
Как избавиться от этой самокритичности и начать жить настоящим?
В помощь авторский экспресс-курс: «Уверенность в себе. Как повысить самооценку» - http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu
Или же индивидуальная работа по скайпу.
С ув., Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, скайп, телефон
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы