Страшно потерять маму

День добрый, Аня.
Самый большой вопрос, который к вам возникает - это: почему вам не страшно потерять себя? потерять свою жизнь, свои интересы, ской круг общения и т.д.?
Если вы хотите продолжать жить жизнью своей мамы - пожалуйста, это вы умеете очень хорошо. Если хотите жить по-другому - начать нужно с себя, со страха за сея и с поиска своей жизни.
Рекомендую вам книги: "Дочки-матери: третий лишний" Эльячефф Каролин, "Я у себя одна" Михайловой Екатерины, "Освобождение от созависимости" Уайнхолдов.

С наилучшими пожеланиями, Чернышева Ульяна, психолог он-лайн

Аня! Все дело в том, что родители или бабушки часто нас подсаживают на этот страх. Помню свое детство, моя бабушка каждый день об этом говорила и у меня был сформирован аналогичный страх. который я убрала только во взрослом возрасте, когда сама стала психологом. Давайте я вам сброшу свою статью по аналогичной работе. Приглашаю на свой сайт. Удачи!**

Страх смерти присущ практически всем людям, он сопровождает нас по жизни. С ним можно бороться, но победить его невозможно, потому что в этой борьбе он оказывается сильнее. Часто это начинает доходить до какого-то критического уровня, когда помощь становится просто необходимой.

Так можно ли что-то с этим сделать? Как хороший психолог хочу ответить, что: «можно и нужно». Мы можем адекватизировать этот страх, сделав его нейтральным. После такой работы он уже не будет восприниматься как страх, а останется лишь как некий факт, что это случается в жизни, и как следствие — более спокойное принятие ситуации.

В связи с этим, я вспомнила одну из своих клиенток, которая сказала, что: «Для меня смерть – это как некий переход в другое состояние. Как будто человек жил тут, а потом ушел в другое пространство. Для меня тут нет ничего страшного. Тело его еще здесь, а самого человека уже нет, чего тут бояться, это же просто оболочка…»

Хочу сказать, что такое правильное восприятие смерти встречается крайне редко, и в моей практике хорошего психолога в Москве почти каждая третья – четвертая работа, это именно со страхом смерти. Если даже он не ставится как проблемное состояние, то потом при работе он проявляется. И не решив это, иногда очень трудно двигаться дальше.

Наглядной иллюстрацией сказанному является моя работа с клиенткой из Москвы. Мы начали работать с ней, создавая готовность к рождению детей, устраняя препятствия, которые имели место быть. Хочу отметить, что девушка была довольно позитивной, и вся наша работа длилась всего 4 часа, причем, из них большую часть времени заняла именно проблема страха смерти.

Первым составляющим страха смерти был страх «пожилых людей», так назвала его клиентка. Этому предшествовало следующее: в 4 года родители оставили её с прабабушкой, а сами ушли на сенокос. И все это время девочка плакала, и прабабушка, сжалившись над ней, взяла свою палочку, и отвела её к родителям. Здесь до сознания девушки дошло, что она уже взрослая, а живет со страхом 4-х летней девочки и проблема разрешилась.

Следующее: это смерть прабабушки, когда девочке было 6 лет: «Прабабушка резко ушла, не попрощавшись. Хоть у меня не было к ней особенной любви, но возникла боль оттого, что ушел родной человек». Мы убрали боль, девушка смогла высказать невысказанные слова, которые были адресованы прабабушке, и далее возникло ощущение, что та улыбается, и гладит её по голове, как некое чувство принадлежности и единения с родом, тем более, что внешне девушка была на нее очень похожа.

Третьим моментом, который нам следовало разобрать была ситуация, когда ей было 24 года, и у её мамы было предынсультное состояние (в дальнейшем с мамой все стало нормально), но в тот момент она могла умереть.

Об этом клиентке сразу не сообщили, а сказали только после того, как проблема разрешилась, и отсюда возник страх за жизнь близких. Мы убрали эту ситуацию, внеся позитивные ресурсы для мамы, для самой клиентки, убрав воспоминания и страх, связанный с этой ситуацией, переписав тем самым память на негативное событие. Для хорошего психолога тут все решаемо и проблем обычно не возникает.

И завершающим этапом была работа со страхом смерти, который, как сказала клиентка:*был на протяжении всей жизни*. Он пришел к ней еще в далеком детстве, мы не стали искать конкретную ситуацию, а просто ресурсировали испуганного *внутреннего ребенка*. Появился хозяин этого страха – тёмный силуэт, который забрал остатки этого страха. Тут клиентка обосновала для себя, доведя, таким образом, это до сознания следующее: «теперь я взрослая, я хочу быть счастливой и спокойной, с адекватным восприятием жизни по всех её проявлениях».

После этого возникло состояния освобождения от груза, который она носила в себе много лет и желание наполнить себя свежим воздухом, дышать полной грудью. Высвободилась энергия, которая много лет уходила на борьбу со страхом.

Вот такая получилась работа. «Когда ты постигнешь все тайны жизни, то будешь стремиться к смерти, ибо она не что иное, как еще одна тайна жизни» Хамиль Джубран.

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва

Моя мама очень болеет и всю свою жизнь она говорит что "все она скоро умрет",

Аня, а чем мама "очень болеет"? Она лечится от своей (своих) болезней? Она заботится о своём здоровье? 

Кто ещё в Вашей семье (сестры-братья, отец)?

Если мама ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ (а это уже более полувека!) говорит одно и тоже, одно  и тоже, одно и тоже...  И всё жива! Может быть, это эдакий "трюк", чтобы с ней рядом кто-то безотвязно  был? Такая детская манипуляция... 

В таком Вашем состоянии 

каждый раз я воспринимаю все как в первый раз, я не могу привыкнуть к таким словам и не обращать внимания. Мне так трудно и страшно...этот страх ужас.

это Вы, а не она (!) стремительно идёте к смерти... Про что Вы и говорите :(((

Я не могу расслабиться мой каждый день как последний.

"Я вместо мамы", "Лучше я, чем мама". Так?

Нестерпимо ждать, когда же мама умрёт. Обещает и ... не умирает. Да, болеет (а кто не болеет-то!). Но живет. И будет жить столько, сколько отведено её судьбой. И Вы - столько, сколько отведено Вам Вашей судьбой. 

"Нянчить" маму, пытаться "спасти" её

я в свободное время сразу к маме. Такое чувство что я не успею.

дело бесполезное.

Вы привязаны к маме... канатами, цепями, прочными узлами :(.

Это не про счастливую привязанность членов семьи. Это болезненная, травмирующая, убивающая привязанность.

Ни маме, ни Вам это не на пользу! 

Обращайтесь очно к психологу (можно ко мне) и тогда Вы проясните ситуацию, в которой замерли, оцепенели от страха/ужаса и найдете пути для того, чтобы Вам самой выжить!

Консультирую в Москве, Орехово-Зуево и его окрестностях, по Skype

Здравствуйте, Аня!

У Вас очень непростая ситуация. Хорошо, что Вы нашли в себе силы обратиться на сайт. Ваша мама постоянно требует к себе Вашего внимания. Вероятно она тем самым хочет компенсировать тот вакуум общения и дефицит заботы, который она недополучила от других близких ей людей. Я уверена, что Вы делаете всё возможное, чтобы позаботиться о её здоровье. Но, по всей видимости, у Вас не хватает времени и сил на устройство Вашей собственной жизни. И возможно мама и сама желает Вам счастья, но, к сожалению, не нашла другого способа общения с миром, кроме, как болезнь. Вам следует обратить внимание на себя, и найти способ изменить Ваши отношения с мамой, чтобы они приносили Вам обоим пользу и радость.

Если Вам захочется разобраться в данной ситуации, пожалуйста, обращайтесь.

С уважением,

Образцова Елена Евгеньевна, психолог в Москве

Аня, здравствуйте!

Вы очень привязаны к маме, это и хорошо и плохо одновременно.

С одной стороны Вы замечательный ребенок, а с другой молодая женщина живущая в постоянной тревоге.

Извините за резкие слова, но мама Ваша, очень похоже, манипулирует Вами.

Вы одиноки у Вас нет ни друзей, ни подруг, Вы ничего не пишете о своей семье есть она у Вас или нет.

Если Ваша мама Вас очень любит, неужели она хочет чтобы Вы оставались одинокой?

Позаботьтесь о себе, подумайте, может Вам стоит поработать со специалистом и отделиться от мамы. Продолжать ее любить, помогать ей, но при этом не быть жертвой.

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва