Как это исправить?

Жубанышева Асель Сериккалиевна, психолог Астана

Мира, здравствуйте!

Прокомментирую некоторые Ваши строки...

Мира

Пишу сюда с целью узнать, поможет ли мне очная психологическая консультация в будущем, если обращусь со своей проблемой.

Вы получаете образование психолога в Астане. Это замечательно! Все, что Вы описали в своей ситуации - это направления, над которыми и работают практические психологи. Кому, как не Вам, знать об этом)))

Помимо названных Вами "диагнозов", добавлю Ваши зоны, которые требуют коррекции и терапии: мнительность, повышенная тревожность, недоверие, зависимость от мнения других людей, низкая стрессоустойчивость.

Мира

Меня раздражает, что люди вокруг не такие, какими бы я хотела их видеть.

Вы взрослеете и нужно понимать, что у каждого человека есть свое право на то, каким он хочет быть. Оставьте это право как за собой, так и за другими. 

Мира

Если я представила себе идеальную картину новогодней ночи, то в реальности она должна ей соответствовать, и если чего-то не хватает (например, елки, атмосферы, поведения какого-то человека), то у меня сразу портится настроение и можно считать, что праздник не удался.

Есть вещи, зависящие от Вас. Например, наличие Новогодней елки, атмосферы. А есть - независящие, от Вашего понимания, люди. И, если Вы не совпадаете, то расценивайте это, как опыт, в ходе которого Вы больше узнаете людей.

Мира

Из-за всего этого я часто оказываюсь в состоянии фрустрации, мне плохо, я плачу и боюсь будущего.

Как уже и было отмечено. Низкая стрессоустойчивость приводит к зарождению страха за будущее.

Мира

Часто раздражаюсь несправедливостью этого мира, безкультурьем вокруг.

В жизни есть что-то из сказки: добро и зло, хорошее и плохое. Не смотря на то, что СМИ пестрят негативной информацией, есть много и прекрасного. (К сожалению, эти события меньше обсуждаются. Поэтому и кажется, что зла больше)

Мира, к таким вещам нужно формировать зрелый подход. Вы на этой стадии.

Мира

Год назад я честно пыталалась работать над собой, стать более терпимой и доброй по отношению к миру и людям, и, казалось бы, все шло хорошо, но в какой-то момент, сталкиваясь с критическим случаем в автобусе или еще где-то, то все ломается, я раздражаюсь и впадаю в состояние фрустрации.

Вот как ребенок не заговорит сам, если не будет слышать речь, так и Вам, пока еще, рано быть самой себе психотерапевтом. Необходимо, чтобы опытный профессионал активизировал имеющиеся у Вас ресурсы.

Мира

но я не знаю, поможет ли мне психолог, если я не знаю: КАК это исправить.

Именно поэтому и поможет психолог...

Мира

А может я и боюсь меняться, а вдруг я стану бестолочью после изменения? Скачусь на тройки и т.д.

В практике состоявшихся психологов не отмечается случаев, когда человек, после их взаимодействия, деградировал)

Выбирайте специалиста.

Искренне желаю Вам прийти к желаемым результатам!

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана

Здравствуйте.Мира.За Вашим максимализмом кроется очень сильное чувство стыда за бессознательную неполноценность.Ее нет,но Ваша фантазия ее рисует,как Вашу данность.Поэтому,Вам всегда страшно от того,что о Вас поумают,что Вы в чем-то несовершенны.Учебный процесс служит тому,что бы Вы показывали незнания и приобретали знания.Вы хотите полностью спрятать незнания и показывать только знания.То есть,вам удобнее роль преподавателя,а роль студентки вызывает неполноценность.Выход-в глубинной работе с психологом.И это не одна встреча,а курсовая работа.Испортить Вас такой работой- невозможноно.Но, более открытой и свободной Вы сможеет стать.Тогда Вы почувствуете себя более адаптированной и счастливой.Обращайтесь.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград