Снился сон, как будто я сплю дома один. И просыпаюсь ночью во сне от того что сработал типа будильник на наручных часах. Смотрю на часы а стрелки быстро вертятся и моргает подсветка часов. И чувствую нечто постороннее рядом и шорохи в квартире. От жути хочу закричать, но не могу, будто голос пропал. Чем сильнее я пытался тем больше появлялся голос и после нескольких попыток вскрикнул слово "МАМА" и проснулся в поту и страхе... К чему может быть, такое впервые у меня. 23 года, работаю в сфере пожарной безопасности.
Голышева Евгения Андреевна
Голышева Евгения Андреевна
Голышева Евгения Андреевна, психолог Москва
День добрый, Богдан.
Вы работаете в сфере риска для психического здоровья. Если вам лично приходится сталкиваться с ситуацией угрозы или смерти - это большой стресс. И оставляет отпечаток на психике. Возможно, что кроме этих ситуаций на работе (ситуация считается травматической, даже если не было ущерба вам лично, если вы были просто свидетелем), у вас накопилось еще какое-то количество стрессогенных факторов - проверьте себя по шкале стресса Холмса и Рея здесь: http://www.all-psy.com/stati/detail/3560/1/ В этом случае тревожные сны означают ослабление системы психических защит - и нужно работать над их восстановлением. Для начала можете попробовать самостоятельно - рекомендую вам книгу Джаннет Рейноутер "Как стать собственным психотерапевтом". Если возникнут сложные моменты - обращайтесь.
С наилучшими пожеланиями, Чернышева Ульяна, психолог он-лайн
Богдан
К чему может быть, такое впервые у меня. 23 года, работаю в сфере пожарной безопасности.
- да ни к чему. Сон во сне это обычное дело. Часто бывает. Наверное даже у всех было хоть раз в жизни, просто не все помнят. Почитайте М.Радугу "Фаза", узнаете для себя много интересного про такие сны.
Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти
Чемерис Ольга Валентиновна
Чемерис Ольга Валентиновна
Богдан , здравствуйте . Это тревожный сон .
Обычно снятся тревожные сны , если человек живет тревожной жизнью.Найдите время для занятий спортом , тревоги станет значительно меньше...
С уважением , Ольга.
Чемерис Ольга Валентиновна, психолог Костанай
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
