Не могу забыть плохое прошлое

2452 1 ответов

Георгий 06.02.2016

Здравствуйте. Дело в том, что меня последние 3 месяца мучают плохие воспоминания. Я их никак не могу выбросить из головы. Вроде за все последние годы я это не вспоминал, и все было нормально. Только в последнее время стал все вспоминать, и у меня абсолютно потерялся интерес к жизни. Говорю себе, каким я был дураком тогда и т. д. Ведь раньше я совершенно об этом не думал, я просто забыл все, как страшный сон, но теперь меня все эти воспоминания просто мучают, я даже не могу спать спокойно. Я понимаю, что у каждого человека есть и плохие и хорошие воспоминания. Но все же как мне все это опять забыть? Как отнестись к этому проще?

Афанасьева Лилия Вениаминовна

Афанасьева Лилия Вениаминовна

Георгий! Да, я с вами согласна, порой очень трудно отпустить прошлое и поэтому  в вашем описании сквозит какая-то обреченность и безысходность, и только вы сами сможете выбраться из этого! Тому что происходит сейчас с вами есть объяснение - это ваше прошлое, там были какие-то ситуации, что в результате этого психотравмирующего момента вы ведете себя сейчас так, как ведете и воспринимаете себя соответствующим образом. Сейчас существует много психотехнологий, которые позволяют осуществлять быстрые изменения, перерабатывать старый негативный опыт, и вы станете таким каким хотите стать. На чистую голову придут и правильные мысли и станет ясно как лучше поступить тут. Эта работа с вашей линией жизни, когда перезаписывается память, и проблменость значительтно уменьшится. Можете зайти на мой сайт, там много примеров,основанных на реальной работе с клиентами, в разделе *Статьи*, в т.ч. по личным проблемам, и с самыми разными состояними. Бывают в жизни такие ситуации, когда в нас накопися какой-то негативный опыт, или ваша психика что-то не смогла переработать  и справиться с этим, отсюда нет мотивации к действиям, злоба, агрессия, ил страх , хотя причина тут несколько в другом.Быть может что-то было в вашем прошлом такого негативного, что память заамнезировала для вас эти истории, но след от этого остался. У меня на сайте есть статьи по самым разным страам.Вероятно у вас потерян где-то смысл жизни. И в жизни бывает так, что на свое проблемное состояние мы можем получать какие-то неприятные события в жизни. Со всем этим и стоит разбираться, убирая то, что сейчас в вас накопилось и выводить вас на новые позитивные состояния и изменения. На моем сайте есть материал по самым разным проблемам, можете почитать. Я думаю, это поможет вам что-то понять для себя.))Удачи!)

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ