Здраствуйте, мне 18 лет. И мне кажется, что я зависим от мастурбации. Как минимум 5 лет уже продалжается и часто это делаю. Кажется все порноролики пересмотрел. Я не могу перестать, так как гормоны кипят. После занятия этим, конечно же становиться стыдно и пропадает желания что-то делать. Пожалуйста, помогите!
Тлегенова Харлан Амантаевна
Тлегенова Харлан Амантаевна
Здравствуйте, Арман,
Вы сами пишете, что гормоны кипят, тогда что в этом стыдного? Пока не начнете заниматься сексом, другого способа снять напряжение нет.
с уважением,
Тлегенова Харлан, психолог-психоаналитик, групповой терапевт,г.Алматы
Цхай Людмила Мэлсовна
Цхай Людмила Мэлсовна
Здравствуйте, Арман.
Вам надо перенаправлять свою сексуальную энергию в другое русло: спорт, творчество, учеба, больше общайтесь с друзьями, оказывайте помочь людям, т.е. займите себя, чем-то увлекательным и интересным. Смотрите настоящее кино, размышляйте. Самое главное не зацикливайтесь на мастурбации. Да это возраст, да гормоны, но вы то здравомыслящий человек и можете себе помочь. В скором времени у вас появится девушка, и обязательно отношения ваша проблема уйдет сама собой.
Успехов!
С уважением Людмила Цхай, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
